こんにちは。サガちゃ
ん体脂肪が下がるって
ことはいい事だよ。脂
肪より筋肉の方が重い
から体重が増えたんだ
よ。脂肪を減らして筋
肉つけて痩せやすい体
作りに頑張ろう！この
まま体脂肪減らしちゃ
え〜そうすると体重も
自然に落ちていくらし
い。サガちゃんは何時
体脂肪計っています
か？私は夜お風呂上が
りに計ってますが･･･

体重の方ばかりきにな
っていましが、体脂肪
も落さないと意味がな
いんですよね、両方一
緒にはなかなかうまく
いかないもんです
ね・・・

こんにちは！サガちゃ
ん順調ですね。でも元
気になってほんとによ
かった。私もちょっと
リバウンド中なので１
からダイエットやりな
おしです。又一緒に頑
張りましょう。

ありがとう。本当に体
には気をつけなきゃい
けないね。
壊してしまったら何に
もならないですもん
ね。またがんばりまで
ょう。

サガちゃんこんにち
は。体の方は大丈夫で
すか？早くよっくなっ
て又一緒に頑張りまし
ょう！！

カキコありがとう！
ホント一緒ですね、体
調には気をつけつつ、
がんばりましょう！

はじめまして。身長も
体重も同じぐらいだっ
たので思わずカキコし
ました。一緒に励まし
あって頑張りましょ
う。