【朝】イチゴ6個・ココピー2粒
【昼】親子丼
【間】ミニ卵サンド・桃の菓子パン・野菜ジュース
【晩】おにぎり・いなり寿司・饅頭・揚げ物3つくらい
　　　チュウハイ２缶・イチゴ７個くらい

【運動】通勤自転車

今日は学生時代の友達と久しぶりに集まってお花見。
今日は食べてもいいと割り切ったが食べすぎ。
普通に４食だよ…
友達はいいんだけど、あんまり好きじゃない知り合い（だいぶ年上）も来てて、
私のことなんか何も知らないくせに分かったような事を言われてムッとした。
人間そんな単純じゃないんだよ！

【朝】プチシェイクイチゴ・ヨーグルト・牛乳・イチゴ3個
【間】チョコ0.25
【昼】ご飯110g・小松菜おひたし・蓮根煮付け・ひじき煮付け・ひじき練り物
　　　紫蘇巻揚げ・チーズオムレツ・アスパラ
【間】チョコ0.25・ココアピーナッツ2粒
【晩】キャベツ千切り
　　　プチヌードルトマト
　　　（人参・ホウレン草・アスパラ・舞茸・ささみ・粉チーズ）
　　　リモンチェッロ50g
【夜】フランジェリコミルク・ココナッツサブレ①

【運動】チャリ・腹筋背筋・ストレッチ・ダンベル

一昨日ストレッチ中に足がつったのがまだ痛い。
毎日やってるのになんで～？

太っているだけでなく半端なく貧乏なので、ユニクロで
パンツを購入。何しろ来月の10日までお給料が入らない（涙）
ちなみにサイズはウエスト64cm、ヒップ90cmというやつ。
もう子供の頃からだけど、尻と太ももが太いんだよ！

トップスもいよいよ無いので、スーパーで薄手のパーカー（\1980）を買う。
着る物のレベルがどんどん下がっていく…

【朝】バターサンド・ミルクティー・イチゴ7個
【昼】ご飯110g・筑前煮・ひじき煮付け・さやインゲン胡麻和え
　　　ささみとチーズの紫蘇巻揚げ・ひじき練り物・チーズオムレツ・アスパラ
　　　アーモンドパイ1枚
【間】チョコ0.5・バターサンド・カフェオレ
【晩】プチワンタン（人参・大根・ホウレン草・舞茸・豆腐）
　　　イチゴ5粒
【夜】さくらんぼ酒
【運動】自転車通勤・軽ダンベル

スカート買った。
ナチュラルビューティーのLは微妙に緩かったけど
欲しいカラーのMが売り切れだったからそのまま買ってきた。
Mだと多分腰周りが少しきついだろうからいいんだけど
まだ痩せるつもりだからもったいない。ううー

【朝】マルセイバターサンド・カフェオレ・イチゴ6個
【間】シュークリーム
【昼】ご飯105g・おでん・キャベツ千切り
【間】アイス1個・チョコ0.25・ドライマンゴー①
【晩】こんにゃくパスタ（タラコ）・ヨーグルトいちごミルク
【夜】梅酒・柘榴酒・林檎酒
【運動】腹筋背筋・ストレッチ・街歩き3時間・軽ダンベル

いよいよ着れる服が無くなってきたので買い物に。
春物は本当にないのでかなり切羽詰ってるのだけど、買えなかった…。
「アンタにゃ入んねーよ」とか店員に思われてそうで。（←自意識過剰だ）
Lだったら多分入るはずだけど、自分の体型に対する意識が
なかなか変わらない。
はやくMサイズが問題なく着れるようになりたいよぅ

【朝】黒胡麻きな粉・バナナミルク・ココナッツサブレ③・イチゴ
【間】チョコ0.25
【昼】ご飯１１０g・オクラ胡麻和え・ひじき煮付け・筑前煮
　　　白身魚フライ・ささみとチーズの紫蘇巻揚げ
　　　ミニグラタン・アスパラ
　　　いちょうパイ
【間】チョコ0.25・のど飴①・マルセイバターサンド・カフェオレ
【晩】プチワンタン
　　　人参・大根・レタス・舞茸・豆腐
　　　ザクロ酢38g

【運動】通勤歩き・腹筋背筋・ストレッチ・軽くダンベル

やっと明日休みだ♪
4日しか行ってないのに激しく疲れた…
前職場（と言っても隣だが。）にカードキーと保険証を返しに行ったら
お土産のマルセイバターサンドを貰った。ワーイ。
でもカロリー高そう～

【朝】プチシェイクオレンジ（ヨーグルト・牛乳）
【間】チョコ１欠け
【昼】ご飯１１０g・ひじき煮付け・筑前煮・オクラ胡麻和え・白身魚フライ
　　　ひじき練り物・ミニグラタン・アスパラ
【間】チョコ１欠けら・のど飴①
【晩】ギネス１パイント・チェリーアップル
　　　ソーダブレッド・フィッシュ＆チップス・シェパーズパイ
　　　生ハムとモッツァレラのサラダ・サーモンマリネ・パスタ・ジャンバラャ

【運動】通勤歩き・腹筋背筋・ストレッチ・ダンベル

今日制服（と言ってもジャンバーだ。）を貰ったんだけど
一応Mサイズで大丈夫だった。
男女兼用だからあたりまえっちゃ当たり前だが。

仕事終わってデパートでぶらぶらしていたら、前の職場の人から
「飲みに行くけど来ない～？」とのお誘いを頂いたので飲みに。
予定外だけど、今の職場は間食があまり出来ないから大丈夫だろう。
私はかなりの人見知りなので、ここ３日間で相当ストレスが溜まってるし。
元々強くはないけど、最近あまり飲まないせいか、めっきりお酒が弱くなってしまった。
帰りにお城の敷地を歩いていったんだけど、桜が満開で綺麗～！
この頃少し寒いけど花がもつからいいかな。

【朝】のど飴5個・プチシェイクりんご・アイス・カフェオレ
【昼】あごだしうどん
【間】のど飴2個・チョコ1欠け・アイス・カフェオレ
【晩】プチチャウダーポテト（レタス・アスパラ・人参・しめじ）
　　　のど飴1個

【運動】通勤歩き

風邪ってわけじゃなさそうだけど、のどがすごい腫れてる。
朝なんか水を飲むのも辛いしのどが圧迫されて吐き気までして大変だった。
のど飴なんか効かないけど、何もしないよりはましだ。
後で還っては来るんだろうけどまだ保険証貰ってないんだよな…

【朝】プチシェイクイチゴ（ヨーグルト・牛乳）
【昼】ちゃんぽん
【間】アイス1個・ココナッツサブレ3枚・カフェオレ
【晩】胡麻豆腐
　　　プチヌードルシーフード（舞茸・アスパラ・レタス・枝豆）

【運動】通勤歩き・腹筋背筋・ダンベル

初出勤。
細々と覚える事が多くて疲れた…
思いのほか、受け持ち場所が乾燥していて激しくのどが痛い。