朝:コーヒー
昼:ハンバーグランチ
ライス
スープ
間食:ワッフル
チョコワッフル
夜:DHC
二日酔い
夜:即席らーめん
朝:コーヒー
昼:そーめん
間食:カキ氷
お茶
夜:チーズとまとラーメン
飲み会:ビール
カクテル
焼酎
あたりめ
べびーすたーおつまみ
さけるチーズ
朝:食パン
コーヒー
昼:7-11サンドイッチ
コーヒー
夜:ひじき煮
ボイルイカ
キャベツ
朝:コーヒー
玉子焼き
昼:DHC
ひじき煮
豚の角煮
夜:ひじき煮
ビール500ml
朝:食パン(イチゴジャムのせ)
コーヒー
間食:フルーツロールケーキ2切
昼:てんぷらうどん
間食:チーズケーキアイス
夜:お茶
朝:コーヒー
昼:ココスにて
カルボナーラ
ポテト
バナナクレープ
ドリングバー
夜:DHC
夏はすぐそこ・・・・
薄着になっても恥ずかしくない体
を目指そう!