全然ダメ人間じゃないよー
うちも食欲とまらなくて
どうしたらいいのか本当に
分からなくなったりしたこと
あるから、よく分かる！！！
なんか意味もわからず食べたく
なるんだよね･･･�(･д･)!!
うちはお腹いっぱいでも
食べたくて食べたくて
気持ち悪くなったりしたよUu

でも、うちはあちゅみんは
ココにちゃんと来るから
偉いと思う(*・ω・)ノ"
うちは、ﾀﾞｲｴｯﾄ全部拒否すると
このサイトにもこなくて
逃げちゃうからさぁ(´Å`*)

今、生理前とかじゃない？？
生理前って精神的に不安定に
なりやすいんだってヽ('ε'*)

あとさー何か口が淋しくて
食べちゃったり・・・とか？？
うちそのパターンよくあって�
今日ね、寒天いっぱい作ったの
�ｺ目ｺｺｱ寒天
�ｺ目牛乳寒
�ｺ目ｱｾﾛﾗ寒天
�ｺ目野菜ｼﾞｭｰｽ寒天

��は甘くておいしいから
おやつにピッタリー☆
私は200�ずつ作ったんだけど
全部食べたってコップ１杯分
だから、�おさえられる！！
大き目のﾁｮｺ1･2個分の�だょ☆
それにそうとう量あるから
全部たべるの無理だぁ(*^Д^)

��は甘酸っぱい感じ！！！
うちは朝ごはんは、
ｺﾝﾌﾚｰｸにﾖｰｸﾞﾙﾄと�をかけて
ｵﾘｺﾞ糖かけて食べてるの！！
腹持ちGOODだしおいしーよ♪♪

あとは、ゴハン前に好きなの
食べれば食欲も抑えられるョ☆
晩ご飯を寒天だけにするのは
栄養かたよりそーだけどUu

あと食欲が止まらなくなったら
砂糖たっぷりの甘いｺｺｱを飲むか
温野菜たっぷりの野菜スープを
作って食べる！とかオススメ☆
おちつけるしねヽ(*´∀｀)ノ

自分で書いてて、こんだけ
知ってることあるなら
実行しろよ“(*｀ε´*)ノ
って思ったり(笑)
まぁ無理せず徐々にやせましょ
一緒に頑張ってる人がいるだけ
うちはﾀﾞｲｴｯﾄしやすいよー♪

なんか、あちゅみんいろいろ
頑張ってるからストレスとか
あるのかもねぇー(´･ｪ･｀*)
うちも溜めちゃう方だからUu
何でも�ココで話して＆
ｽｯｷﾘさせちゃってネ(^▽')♭
うちは何でも聞きマース☆

うちもｹｰｷ食べたぁー(*･Д･)
それも体重測ってないし��
なんかねぇ・・・
でもクリスマスだからいっか☆

野菜寒天って野菜ｼﾞｭｰｽで作る
の？？？？？？
なんかすごい体に良さそう！
毒素かぁ(´･_っ･`)
うちも溜まってそうだぁ･･･；

教習って大変なんだネ！！
テスト頑張ってヽ(*´∀｀)ノ
ってかね、ｾﾌﾞﾝだめだった��
なんか短期雇ってないから！
とか言われて終わり(*｀･Д･)ﾉ
くやしーーーーー！！！
とりあえずスーパー頑張るゎ☆

そうなんだよね！
�計算してると、お菓子とかも
抑えられちゃうんだ(人・ω・*)

そうそう！ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝよッ☆ミ
夜中は絶対怖い(●ﾟÅﾟ●)!!
ってか親がOKくれないと思う
だけどね、うちの近くのｾﾌﾞﾝ
は、朝と夜中しか募集して
ないんだよねぇ(´･ｪ･｀*)
だから朝6:00〜9:00まで
働きますヽ(*´∀｀)ノ"
朝早いの苦手だけど(o･Å･)
がんばって起きる！！！
ｾﾌﾞﾝまで5分で着くし♪♪

うち今日は寝坊＆バイト
だったから、あんまり
食べなくてすんだョ☆！
でも２食はﾀﾞｲｴｯﾄに悪い
から、明日からはちゃんと
早起きしまーす(n_n)/

うちも間食がね('∩｀;)
でも"1日200�以内！！"
とか目標決めて、ちょっと
間食すればストレス溜めず
にﾀﾞｲｴｯﾄできるかもねッ♪
雪ダルマいいなぁー！！！
うちのところ、あんま雪
降らないし積もらないんだ
よねぇ�(･д･)!!
だから雪降るところが
うらやましー(e^□^e)♪

紅茶プチ断食？？？
紅茶だけで何も食べないの？
なんか断食って体ﾘｾｯﾄできる
からいいっぽいよねぇ♪
うちもやってみたい(*^Д^)
けど、我慢できないかもぉ↓

やっぱ体柔らかいほうがイイ
んだねぇ(人・ω・*)。゜+。
ｽﾄﾚｯﾁがんばります！！！
�計算サンキュ☆★
頑張って続けマース(^▽')♭
これがあると、あとで
書かなくちゃいけないって
思って食べる量気にするから
ちょっとイイょ(笑)”
�はだいぶ適当だけどね！

ただいまヽ(*´∀｀)ノ”
ありがとー！！！！
ホントありがとう☆
なんか頑張るゎぁ��
かなり励みになったぁ♪♪♪

回転寿司かぁ☆イイねッ！
うちの近くお店少ないから
なぁー(*｀･ω･´)！
セブンとかでやろうかなぁ？
スキー場の民宿いいねッ！
日給１万とかスゴイ(ｏ･Å･)
いいなー(人・ω・*)。゜+。
うちめっちゃ儲けたいわ(笑)

だねッ年末年始がんばる！
キープしなくちゃ☆★
マイナス１�⇒４７.４�
目指そうかなー(o･ω･o)
がんばるぞーーー★

お久やぁ〜(人・ω・*)。゜+。
ずっと来なくてごめんね��
ﾀﾞｲｴｯﾄサボってました･･･
なんか生理終わっても
精神的に落ち着かなくてぇ↓
お菓子とかすごい止まらなくて
お腹いっぱいなのに食べたくて
あとで苦しくなったり・・・
ホントおかしくなるかと
思ったぁ〜(´･_っ･`)ツ
でも、なんか大丈夫！！！
明日からまた頑張るでぇ(^□^)

バイト終わったわぁ〜♪♪
もうスッキリ(*゜∀゜*)♪
でも、また１月に人手足りな
かったらやるかもー！？
まっ自給いいから大歓迎☆★

それで今日からは、別のバイト
はじめたわぁーヽ(*´∀｀)ノ
今度は、スーパーだョ☆★
今日は、新人教育みたいなので
ビデオみて、さっそく明日から
働きます♪(・∀・(・∀・｀)
お金ためるぞー(e^□^e)☆

あちゅみんもバイト２つ
大変だねぇ(´･ｪ･｀*)!!!
工場とか大変そう・・・Uuu
冬休み明けは何のバイトやる？
うち何もなくて困ってるんだ
よねぇ・・・(●ﾟÅﾟ●)
うち、大学県外なんだけど
だから２月３月しかココに
いなくて・・・それで
短期だと断られちゃうんだぁ↓
年末年始は短期あるけど
それ終わってからが困るなぁぁ
(´Å`*)(´Å`*)(´Å`*)Uu

バイトしたら痩せるかぁ！？！
わぁい(o^∇^o)わぁい♪
それ期待大だネッ(^▽')♭☆
２�とかすごい！！

今から、１０日間
ってか今年�の目標を
決めようかなぁ(o・ω・o)♪
どうしよう！？
マイナス１�ぐらい？？？

フィギアちょっとみた！！！
美姫ちゃんカヮィイょね♪♪
うちも好きー(*´ー｀*)！
失敗しちゃって可愛そうだけど
すごい頑張ってる感じだょネ！
応援するわー(*^Д^)/

そっかー最後のテストかぁ��
大変だけどがんばれー☆ミ
あちゅみんはもう進路きまった
んだっけ〜？？？(゜Д゜ﾉ)ﾉ

そっかー治ってよかったネ♪♪
ゆっくりするのも大事だッッ☆
腹ﾋﾟｰﾋﾟｰはキツイょねΣ(O∀o)
うち、数学のテストの時
いっつもﾋﾟｰﾋﾟｰで･･･(ﾉД｀)Uu
なんかの拒否反応なのかな？笑
手震えながら問題といてる
んだょねー(笑)(●´3`)ﾉ

お弁当がんばってみる(゜∀゜)
さっそく月曜から早起きだぃ！

自給かなりイイ(人´∀｀o)☆
でも、今日10:30〜17:30働いて
すっごーい疲れた�(Д｀|||ノ
それも忙しくてお昼抜き・・・
18時ぐらいにやっと食べれたん
だょー(｀н´#)！！！！！
でも【￥】が良ければ、まぁ
イイんだけどネ(*´∀｀*)ﾉ

でも、このバイト短期で
あと１回だけなんだぁ��
だから、冬休みは違うバイト
するんだけど、明日その面接
やるんだーヾ(´・∀・｀)ノ
がんばって金ためるぞぉ↑

そのバイトは自給￥850!!!
短期は自給が高くて
うれしーわぁ♪♪♪
あちゅみんのバイトも
イイ感じだネψ(｀∀´)ψ
コンビニとか600台とか
あるしねぇー(｀‐ω-´)

えー全教科テストあるの！？！
がんばれー�(Д｀|||ノ)ノ
うちの学校ね、６クラスあって
Ａコース・Ｂコース・Ｃコース
ってのがあるんだけど、
うちはＢコースで、一般の子が
多いから英語だけなんだって♪
でもＡとＣの人は全教科だから
ブーイングだった(｀н´#)
まっうちはラッキーだけどネ☆

ホテルうちもカッコいいなー
って思ってたけど、ホントに
大変だょ・・・・Σ(0△0；)
ちょー疲れるもん���
お金稼ぐって大変なんだね↓
でも、うちも頑張ってお金
ためるぞー☆ミ
お互い頑張って欲しいもの
ＧＥＴしちゃお(o´▽｀o)

野菜大好きだょ(*ﾉωﾉ)
今日お弁当作ったけど
なんか失敗して凹んだぁ�
明日リベンジするにゃ☆
チンも挑戦してみます↑↑↑

えー体調心配だねぇ・・・
１回やすんじゃえば！？！？
１日ぐらい大丈夫だょ☆★
それに１日寝れば、すごい
よくなるかもよ(人´∀｀o)
それかーーーー
休みの日にずっと寝てるとか
はやく良くなるとイイネ♪♪

うちの生理うつったかぁ！？
うちは今日らへんで終わり♪
生理終わると痩せ期だょね？？
生理�は太りやすいけど、
終わったから、また本気モード
でやっちゃいますψ(｀∀´)ψ

うちも返ってきたョ☆ミ
同じくまぁ�ヽ(*´∀｀)ノ"
けど、自由登校行かなくてすむ
からOKってコトで(･∀＜)b
でも英語はもう１回テスト
するっぽーい(●ﾟÅﾟ●)
冬休み明けに�(･д･)!!
本当に�やっかいだぁ���

だょね☆お金稼げるって
ホントにステキだぁー☆★
明日もだから頑張ってくる！
それも超動くし、夜ごはん
食べれないから、痩せちゃう♪
すっごーいラッキーだぁ��
それもホテルだから姿勢とか
ピーンてしてなきゃいけなくて
姿勢とかも良くなりそう(o'3`)

３月までに30万かッ！！！
目標は高くだネ(e^□^e)
ファイト！！！！！！！！！

マイラッシュかぁ(o^∇^o)
じゃぁ初給料でたら買ってみる
(*＞ω＜)ノ楽しみッ！！！
アイシャドーねッラジャ★ミ
いろ�教えてくれてありが�♪
謝謝(人・ω・*)。゜+。謝謝

うちも野菜中心のお弁当だぁ�
おなかにたまるし、それに
うち野菜大好きッ子(*´ー｀*)
だからさぁ(*゜∀゜*)♪
そっか！温野菜はレンジで
出来ちゃうんだぁー(o・ω・o)
普通に皮とか向いてお皿に
乗せてチンすればイイの？？？
ためしてみまぁーす(*>ω<*)ノ

えー大丈夫？？？？
風邪ひいたのかなぁ(o･Å･)？
そうだネ...いっぱい寝て
早く元気になってねー♪
うちも今日早起きしてお弁当
作ったら１日眠くて･･･(笑)
体調は悪くないけど、
早く寝ますヽ('ε'*)

じゃまたッ★ミ

お泊りィィなぁー(o'3`)♪
おかえりなさーいッ☆

そうそう!!!テスト終わって
自由なんだけど、落ち着かない
んだょね･･･(･m･｀*)
なんなんだぁー(´Å`*)Uu
でもね、今日バイトが
決まったんだー(e^□^e)♪♪
ちょっとルンルンだぁい☆★
お金稼ぐゾォ��(o'u≦o)♪

そっかーお目当てのモノ
買えなかったんだぁ('∩｀;)
でもズボンとかニットとか
買えてよかったネ(o･ω･o)♪
うちも買い物いきたーい！！

マイラッシュかぁ！？！？
よかったんだぁ(*´ェ｀*)
うちもそれ買ってみよう
かなぁ〜(o^∇^o)笑
でも、うち初心者だから
使えこなせなそう・・・・
初心者にオススメのマスカラ
ってある？？？？？？
いろいろ聞いちゃって
ごめんね(´･_っ･`)
でも、いっぱい練習して
頑張るョ(人・ω・*)。゜+。

うちも明日からお弁当作る気◎
早起きできるかなぁ(δεδ)
そこらへん自信ないけど
お弁当作りがんばる��
うちも今日とか休みの日だと
お菓子食べちゃうんだょネ…�
でも、明日はバイトだから
食べたくても食べれないッ！
これなら間食ナシになるネ♪
ちょっとバイトばんざいッ☆★

そうなんだぁーゆずのライブ！
うちは１月に行くよ(*゜∀゜*)
もう本当に�楽しみだぁ♪♪

(*＞ω＜*)ノきゃぁぁッ♪♪
テスト終わったょん☆ミ
すっごい嬉しい(o′3`)♪
幸せだぁ(*´ェ｀*)♪♪♪
これでもう何にもないッ!!!
自由の身だネ(^▽')♭最高�

お買い物いいネ(*゜∀゜*)
白のコート買えた？？？
うちも今持ってる白いコート
愛用�だぁョヽ(*´∀｀)ノ"
白はカヮィィょネ(*´ー｀*)

アイメイク上手なの憧れる！
うち今まで部活ばっかで
化粧とか休みの日ぐらいしか
してなかったら・・・
すご―――――い下手くそ
なんだょね・・・�(･д･)!!
今から頑張れば大学生までに
上手になれるかなぁ？？？
コツとかあるの(´･_っ･`)??
教えて先輩(人・ω・*)｡゜☆

オーブのﾏｽｶﾗどうだった？？
うち、『これはﾏｽｶﾗじゃない
･･･ぬるまつげ☆』ってヤツ
買おっかなぁ!?って思ってる
んだょネ(o・ω・o)♪♪
これならパンダにもならない
みたいだし・・・☆ミ
どうですかね???(笑)”

教習かよってるんだッッ！！
いいね車ッ(e^□^e)♪♪
うちは大学生になってから
短期で取ろうかな〜って
思ってるんだ(*^Д^)ノ

そいえば日記よんだ(n_n)/
あちゅみんも一人暮らし
なんだね！？☆(ゝε・*)
うちもだョ(o^∇^o)b
でも、うちは最初は寮生活
なんだぁ��
それもそれで楽しそう♪♪
あー早く家でたいッ(笑)"
うちも痩せる子のメンバー
に入りたいわぁ���
自炊とかちゃんとやりたい
んだょね(*´ェ｀*)
なんか考えるだけで
楽しくなっちゃう☆★

あッバイトOKっぽい♪
ゆずのライブ行くから
お金ためなくちゃッ★☆
あと１月にアルバムでるし♪
すっごい大好きなの(o'3`)♪
癒し系だょね(*´ー｀*)

やっとテスト半分終わった♪♪
つかれたぁ―――('△｀川)
あと２日がんばろッ��

今日バイト探してきて
もし採用だったら(*゜∀゜*)
明日連絡くるんだぁ☆★
きゃー楽しみッッ(e^□^e)♪

うちは今日は食べ過ぎまでは
いかなかったけど(´Å`*)
誘惑が多くて辛かった���
ﾀﾞｲｴｯﾄって辛いこと多いよね
楽しいコトあればイイのに!!
なんかないかな〜〜(･m･｀*)

あッッでも、帰りに音楽
ききながら歩くのは楽しい♪
寒くてもいっぱい歩けば
あったかくなるし(●´∀｀)
それに、ゆず大好きだから
ゆず聞いてると(*´ェ｀*)
すごく幸せになるヨッ★☆

１ヶ月に２�って
いいペースだょネ(*^Д^)
うちも週に0.6�(微妙；)
目標にしてるんだ♪♪
そしたら月2.4�ぐらい☆
順調に痩せてくれれば
いいんだけど(´･_っ･`)

やっぱキープするのが
大変だょネ(￣⊇￣)＊

今日はちゃんとやったつもり
(・∀＜）ｂだったけど、
昨日の食べすぎのせいなのか
体重が増えちゃった(･m･｀*)

あーあぁ(´Å`*)=3=3
なんだかショックだぁ��
でも、明日からまた頑張る↑
やせたいもんッッ(e^□^e)♪

あちゅみんもテストかッ!!!
ホントやだよねぇ･･･(>σ<)
でも、最後のテストだから
卒業できればイイやッ♪♪
って感じだから(*￣ー￣)
いつもよりは楽だけどねッ☆
でも、やっぱりテスト�は
ユウウツだぁ･･･(●ﾟÅﾟ●)

初めまして――ヽ(*´∀｀)ノ
書き込みTHANKSですッ♪♪
ョロシクね(e^□^e)ノ

健康的？嬉しいなぁ(＞ω＜)♪
ガンバローって気がUPした☆★
�計算は便利なサイトを
見つけちゃったんだー(o･ω･o)
だから続いてるみたい♪♪
簡単だしオススメだょッ☆ミ

♪あちゅみん♪体重減ってるネ
羨ましい――(^▽')♭
うちもガンバロ!!!!

ジュースの作り方、細かく教えて下さってありがとうございますv
そのうち一人暮らししたら試してみたいと思います。ダイエットのことは家族には秘密にしてるので･･･。

♪あちゅみん♪さんは昨日誕生日だったんですね。おめでとうございますvvケーキとか食べたりしたんでしょうか？
羨ましいですー。。

こんばんわ。少し間があいてしまいました。
風邪は大丈夫でしょうか？体には気をつけてくださいね。

最近体重が増えてしまいました･･･。これじゃダイエット始めない方がやせてたかもー。
家族と同居してると食事制限とかできなくてつい食べ過ぎてしまいます･･･。
毒素排出ジュースというのは市販のものでしょうか？それとも自分で作ってらっしゃるのでしょうか？ちょっと気になっているので教えてください〜。