成せば成る

日付
313 ()


食パン・1枚

間食
チョコレート


納豆・1パック
から揚げ
厚揚げ炒め


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日付
312 ()


ホットケーキ・3キレ
ドーナツ・1個


お好み焼き
焼肉


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日付
311 ()
60.2kg


食パン・1枚

間食
プリンパフェ・少々


納豆・1パック
ごはん・ちゃわん1/3杯
エビチリ
ほうれん草のオムレツ
サラダ


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日付
310 ()


ショートケーキ・1個
ようかん・1つ
グミ・少々

間食
パンケーキ・2キレ


スパ・ちゃわん2杯
サラダ
パンケーキ・1キレ




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日付
39 ()


食パン・1枚
ポッキー・1箱
お菓子小袋・1つ
サラダ・少々
ゲンコツ飴・少々


かま玉・小
鶏の唐揚げ・1個
ささみ・1個
いも天・1個

間食
ベーグル・1個
ようかん・1キレ



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日付
38 ()
(T_T)


食パン・1枚
いちご・5個
チーズ・1個


カップラーメン
ごはん・1杯
大判焼き・1個


納豆・1パック
スパ・ちゃわん1杯
鯖・1匹
サラダ
おでん

間食
アイス


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日付
37 ()


シリアル・小ちゃわん1杯
いちご・5個


菓子パン・2個


ごはん・1杯
サラダ
おでん

間食
食パン・1枚


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日付
36 ()


食パン・1枚
ポッキー・1箱
ミニハッシュドポテト・5個
ポテトサラダ


巻寿司・1/3 2個
スパ・小ちゃわん1杯

間食
ポッキー


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日付
35 ()
(T_T)


シリアル・小ちゃわん1杯
プリン・1/2個


納豆・1パック
炊き込みごはん・1杯
サラダ
ポテトサラダ

間食
ポッキー


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日付
34 ()
(T_T)
61.2kg


食パン・1枚
バナナ・2本
お菓子小袋・1つ


ピザ・2キレ
タイヤキ・1匹
お菓子小袋・1つ

間食
柿ピーチョコ・5粒


炊き込みごはん・2杯
納豆・1パック
サラダ
肉じゃが
グミ・1袋


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日付
33 ()
(((;゜Д゜))ガクガクブルブル


食パン・1枚
ナゲット・5個
野菜スープ・ちゃわん1杯
チーズ・1個


カップラーメン
ミニポテト・3個
お菓子・小袋1個


お好み焼き
焼肉


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今月の目標

頑張る!!!