おは〜☆美優ﾁﾝ(*ﾟ▽ﾟ*)
ﾏﾀﾏﾀちょっとずつﾓﾁ�になってきたよ〜☆
美優ﾁﾝもﾓﾁは�で保てれてる??
見習って昨日お風呂上がりに腹筋やらなきゃ!!って思っていたのにすっかり忘れて雑誌に熱中☆
昨日雑誌2冊買ったんだけどﾓﾁ�になるかと思ったら思いの他、買った雑誌ｲﾏｲﾁだった-.-立ち読みの方は好みがあって本屋でﾓﾁ��になってたんだけど･･･｡そっち買えば良かった(ﾉД`) 金欠で2冊も買ったのになぁ〜〜(μ_μ*)
今夜は彼氏が来てお泊まりしていくから腹筋のお手伝いしてもらっちゃぉ^^v
忘れずにやらないと^^;

やっほ〜★
筋肉痛になるほどの腹筋が出来るなんて凄い〜ｖｖまるこは全然駄目〜★美優ちゃん頑張っているねｖｖまるこは美優ちゃんより10歳も年いっちゃってるし（＾＾；；筋肉率が少ないから痩せ期（？）の今の内に少しでも減量しておかないと駄目なのよ〜★お互いにこのまま波に乗って頑張りたいねｖｖファイト〜！！！

こんばんはー☆

再開後、順調に減ってますねー。増えてしまった２．５ｋｇなんてすぐに減って、一気にオレンジライン達成しそうですね♪
わたしも頑張らなくちゃ。

ホットケーキって食べたくなりますよね。他の方が食べられていて、食べたいなー、と思っていた矢先に、お母さんが焼いて冷凍したホットケーキをくれたんですよ。
たこ焼きも美味しいですよね。お気に入りのたこ焼き屋さんに以前はしょっちゅう通ってたんですが、ダイエットを始めてからは全然だったので、自家製たこ焼きとは言え幸せを感じました♪
やっぱり食べたいものを食べるのは幸せですね☆次の日の体重増加が凄いけれど…。

こんにちは♪
美優さんも順調ですね〜★
　日記のデザインもそうなんですケド、最近クローバー柄の雑貨にハマってて買い集めてるんですよ(*^▽^*)四つ葉のクローバーは幸せを呼ぶっていうし、なんか持ってるだけで癒されますよぉ♪

レス完了♪v(≧∇≦)v

やっぽー☆美優ﾁﾝ☆
覚えてるに決まってるじゃないのぉ〜o(>∀＜*)o
ってか既にもうかなりの右下がりｸﾞﾗﾌで頭が下がります^^;ﾌﾟﾗｽやる気もらっちゃいます^^;
2.5kg増なんてｶﾜｲｲもんじゃん!!ｺｼﾞﾛｳなんか日記付けてる最中にも関わらず4kg増ﾄｶする時あるかんね(ーー;)
アホﾃﾞｼｮΣ(･ω･ﾉ)ﾉ!?
ｺｼﾞﾛｳも先月10日以上書き込みしなかったよぉ
(ﾉД`) ﾅｾﾞか気が乗らなくてね･･･｡今月から書き込み始めたけど気分はｲﾏｲﾁで��･･･｡
ﾅﾝﾃﾞﾀﾞﾛｰ(ρд<｡)･ﾟ･
美優ﾁﾝにはﾏﾀやる気頂いちゃおうかと思いﾏｽ!!
のでこれからもﾏﾀよろしくne☆
ｺｼﾞﾛｳも美優ﾁｬﾝが追いつきたくなるようなﾀﾞｲｴｯﾀ-目指してｶﾞﾝﾊﾞﾙ☆
今月からﾏﾀよろしく
へ(^-^)乂(^o^)ノ

お帰りなさい！
帰ってきてくださって嬉しいです！！
ほんとに！（＞▽＜）
また一緒に頑張りましょうね！私は週末で1.5�増という恐ろしいことに。でもここで止めたら元の木阿弥。
続けたらまた減るだろうと気楽に頑張ります。

こんにちはー☆お帰りなさいですー。
それなのにお返事遅くなってしまってごめんなさいです。

それにしても２．５ｋｇしか増えてないなんて凄い！わたしだったら絶対もっと増えてる…（一応ダイエット中なのに増えてるし）

こちらこそまた仲良くしてくださいね♪一緒に頑張りましょう！

こんにちは★
お久しぶりです^^私も日記こそつけているモノのﾀﾞｲｴｯﾄ的にはサボりまくってました(笑)おかげでリバウンド！でもまた頑張れば、イイですよね★頑張ってる瞬間が一番輝いて見える！ファイトです♪

美優さんお帰りなさーい♪改めて('-'*)ﾖﾛｼｸ♪もー2.5キロなんてーゆりが増えるときにはそれぐらい1日で軽く増えるぐらいの体重なので全然OKですよー！1ヶ月ゆっくりしていたら今度はやせやすいかもしれませんねー是非気長にがんばりましょう！もーゆりは生理前の過食で今凄いことになってますが、また諦めずに頑張ります！d(@^∇ﾟ)/ﾌｧｲﾄｯ♪

美優ちゃんが帰ってきた〜〜〜ｖｖわ〜いわ〜いｖｖお帰り〜〜ｖｖｖ一ヶ月ちょいで2.5�しか増えてないなんて凄いよ！まるこは2/28に酷い暴食をして一晩で2.0�も増えたんだヨン★それに美優ちゃんならあっという間に減量できるから大丈夫ｖｖまた一緒に頑張ろうね！！まるこも頑張るヨン！

ただいまー(≧ω≦)ノ

美優さん、お久しぶりです。お元気ですか？
元気ならよいのですが、心配です。
また日記が更新される日を待ってます。

美優ちゃんおはよう★
2月はまだ更新していないんだね。どこか具合悪い？ただの骨休めだと良いんだけど・・・
帰ってきたらまたまること一緒にがんばろうね！！

U｡･ｪ･｡Uﾉ~ｺﾝﾊﾞﾝﾜﾝ♪
今月は更新されてないみたいだけど、どうしちゃったのかな？大丈夫？心配だよぉ〜＞＜
美優ちゃんの頑張り、凄いやる気を貰ってたんで更新楽しみに待ってるよぉ〜☆