こんばんは♪
プチ情報有難う御座いましたｖｖ麦茶体に良いって聞いた事有りますｖｖ美味しいから好きですしｖ水分取って健康になりましょう★
新百合知ってます〜★まるこ普段遊びに行くのは町田近辺なので何度か新百合にも行った事がありますｖでもオルビスショップが有ったなんて知りませんでした〜まるこはもっぱら横浜でお買い物していますｖｖご近所様って素敵ｖｖ

「いきなり団子」わかりました？一般家庭で作られるおやつだそうです。
実際に熊本に行った時に食べましたが自分で作ったほうが美味しいじゃない？って思ったり・・なんちゃって（笑
今回は紫芋が手に入ったので初挑戦しましたが、水っぽくて普通にサツマイモの方が美味しかったよ。

健康上の理由からダイエットされたんですね。でもわかっていてもなかなか成功できないものなのに２０キロは凄い！私はダイエットとリバウンドの戦いがず〜と続いてます。
去年のお正月から５キロ増え、なかなか減ってくれないの。
毎日チョコレートを食べてらっしゃるけど・・何なの？

初めまして。書き込み有難うございます。同年代の方と励ましあいながらのダイエットはすごく勇気づけられるんです・・でも、ほとんど結果が出てない私ですが。
７０キロ台から落とされたんですね。すごい！この年齢になって無茶なダイエットはしたくないんだけど、でも結果がなかなかでないと落ち込む毎日です。
一緒に頑張りましょうね♪
「いきなり団子」は熊本のお菓子です。
サツマイモを輪切りにして、小麦粉、上新粉を混ぜた生地でアンコと一緒に包み、蒸すんです。
「いきなり」とはすぐに出来る（食べれる）ってな意味があるみたいです。
熊本出身の旦那も娘も大好きなお菓子なので時々、作ります。

ぷぅすけさん、書き込みありがとうございました。
ダイエットきっかけ日記読ませて頂きました。
凄い努力でここまで痩せられたのですね！
私も見習わなくては♪
実はリエータのスープは飲んだ事ありません。
以前グローバルのスリムトップススープは飲んだことありますが私の口には合いませんでした。
リエータはネットで買っているので1食分が約270円で助かっています。
またゆっくり遊びにきますね！

こんばんは♪
まるこは代謝悪いです〜★浮腫み体質ですし★しかも無理なダイエットをしてリバウンドしまくっているせいで痩せにくい体になっちゃいました〜（何せ20�減らしては30�太るなんて事を10年間繰り返してきていますから・・・でも地道にコツコツ頑張ります★

オルビスは最初はまるこもそう思って通販にしたのですが、最近思い切ってショップに行って見たのですが店員さんはとても感じよくて、押し売りしたり（押し付けたり）しないし、試食品やお試し品を沢山くれましたｖｖショップで買うのお勧めですよ〜★
まるこはリエータも好きですｖ特にキャラメルモカがｖｖブラックコーヒーで割るとまた更に美味しくなって、ダイエット食品でこんなに美味しくて良いの？って思いましたもん★

こんばんは★
小さくなったｖ素晴らしい誉め言葉ですよ〜★今プロフィール拝見したらぷぅすけさん、大幅減量されたのですね〜★ダイエットをして維持できるって本当に凄いと思います！まるこの励みになります★

こんばんは！書き込みありがとう！
頑張ってますね。パイン豆乳、チョコレートダイエット私もやりました。。。飽き性なので続きませんでしたが…　やっぱり継続って大事なんだね。見習います!!
ところで、私も最近小さくなったと言われます。もともと身長は低かったのですが、態度がデカイので　ちっとも小柄に見えなかったようです。。。
腹筋が効いたのか、体重は減らないのですが体系に変化が出てきました。そのせいかな？
体脂肪の下げ方是非教えてください！本当に減らなくて困っています。
これからも宜しくね！

うわっ〜〜！！
すぐわかった！近所だ、とっても♪
ぷうすけさんのいうとおり〜ビンゴ！笑
新○○ヶ○はわからないけど、喜○○は近々こちらのジムが休みの金曜日に行こうと計画中。RPBというクラスが金曜日にあってそれに行きたいんだ。三○や蒲○もうちのジムからい通ってる人いるなあ〜。

＞筋肉は脂肪より重たいって言うし・
そうなのよ〜〜〜！！
そこを強調したかった〜笑
まあ、後８キロ痩せると体脂肪率２０パーセント。脂肪を落とせば筋肉がついてるってことを言わなくてもわかってもらえるようになるのでしょう…曝

＞私と同じジムなの
そうかもね〜　全国展開してるジム。たぶん…　ぷうすけさん意外と近所だったりして♪

←おっ！長男登場〜
うちは中３の受験生の娘がおります。

運動か・・・まるこももっともっと運動しなくてはいけないのですが中々・・・
ぷぅすけさんはまずは傷を治してからですねｖｖ

始めましてこんばんは★ご訪問有難う御座いましたｖぷぅすけさん手術なさったんですか？体調は大丈夫でしょうか？無理せずのんびり行きましょうねｖｖパイン豆乳効果大らしいですネｖまるこもやってみようかなｖｖ

こんばんは〜
久し振りですね。
←1月の日記を拝見して、先日の書き込みを見て状況を把握しました。
身近な知人には言えないのになぜか日記では告白したくなってねえ〜　勇気を出したら結果というか反響？仲間がいて悩みを共有できてお正月のブルーな気持ちがなくなりました。

←また頑張りましょうね〜♪

こんにちは(^^)

体調の方は大丈夫ですか？
ダイエット、本当心身共に健康じゃないと成果もでないですしがんばれないですよね。ダイエットは少なからず一生付き合っていくものです。焦らないで体調を整えてから気長にがんばりましょう！

ところで、せっかくお友達になってもらったのですが、私事でしばらく日記をお休みする事になりました。もちろんダイエットをあきらめた訳じゃないんですよ。
戻って来たらまた遊びに来ますのでよろしくお願いします

それまでくれぐれも無理しないで続けていてくださいね(*^_^*)

明けましておめでとうございますm(__)m
今年もダイエット目標に向かってがんばりましょうね(*^_^*)

ぶうすけさんお正月なのにしっかり減量してる〜(^・^)
私は食べる量と共に激増しています。
でもここで諦めるえ訳にはいかないのでコツコツ地道にやっていきます。

体調が心配ですね。無理は禁物ですのでゆっくりダイエットしていきましょうね。

また遊びに来ます〜(*^_^*)

おめでとう♪です。

落ち着いたころまた遊びに来ます。
今年もよろしく〜！

←私も一日のうちでで２パーセント違う事よくあるよ！