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ヨルコ
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ヨ
もう一度あの頃に
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3
全期間
2006年11月
2006年10月
2006年9月
11
月
24
日
(
金
)
50.0kg
21.0%
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11
月
21
日
(
火
)
50.8kg
20.5%
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11
月
20
日
(
月
)
50.6kg
21.5%
朝：ポトフ ２杯 400キロカロ
昼：
夜：
計：
運動
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11
月
19
日
(
日
)
50.2kg
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11
月
18
日
(
土
)
50.0kg
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11
月
17
日
(
金
)
50.4kg
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11
月
16
日
(
木
)
49.6kg
21.5%
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11
月
15
日
(
水
)
50.2kg
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11
月
14
日
(
火
)
51.4kg
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11
月
13
日
(
月
)
50.0kg
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11
月
12
日
(
日
)
50.4kg
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できるできる
やればできる！！
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