☆朝☆なし
☆昼☆焼きそば
☆夜☆カレーライス
☆間食☆お菓子バカ食い・・・凹
☆酒☆なし
☆運動☆なし
〔今日の出来事〕
今日は体育でドッチボールしたぁ~↑↑
久しぶりに運動したちゃん♪♪
でも痩せずに太るのは何故?( ゜Д゜)何故?( ゜Д゜)
夜また同じ学校やった子と電話したちゃん♪
②日連続・・・(汗)
この人と電話したら長電話になるから、
夜はあんまり電話したくないのねぇぇ・・・チーンo
来年車の免許取って、セルシオ買う予定やから買ったら
学校まで迎えに来てくれるらすぃ~~~ヽ( ´ ▽ ` )ノワーワー
でもチャリで15分だから車だと10分もかからない距離なのね…
送ってもらう意味あるのでしょうか・・・(笑)
すぐ家着くねってその子も笑ってたぁ~プププ
ストレスで過食気味だぁよ~~~~(泣)
誰か助けてくれぇぇ!!!
しかも生活の㊥にゆとりがないしさっ・・・・
はぁぁぁチョット休憩したいです( ┰_┰)
☆朝☆なし
☆昼☆チャーハン、スープ、だいこんサラダ
☆夜☆とろろ月見うどん、まぜご飯、サラダ
☆間食☆なし
☆酒☆なし
☆運動☆なし
〔今日の出来事〕
今日はぁ昼からバイトでしたぁ( #´Д`)
めっちゃ疲れたぁぁぁぁ↓↓
夜、ママンと一緒に映画見に行ったちゃん♪♪
ピンポン!!!!窪塚くんのやつだにゃんo
なんか窪塚くんあんま好きくなかったけど、好きになったよぉぉ(笑)
てゆうヵ、おかっぱ可愛い(´▽`)テヘテヘ
家帰って、同じ高校やった子と電話~リンリン♪
なんか会社(鳶職)の人と飲んでるらしく、
言ってることおかしかった(笑)
そんで何故か会社の人に電話かわられて話してたちゃん♪♪
今度一緒に遊ぶらしい(ゲラゲラ)
車LIFE乗ってて、エアロとかすげぇらしい!!!
そんで車見たい!って言ったら、
助手席あいとるから乗せてあげる言われちった(v^-^v)ヤター!ヤター!
今日は体重測ってないのねぇ~(汗)
だって映画終わってから純一に電話したのにまた留守電なんだも
ん・・・
キャッチついてるのに無駄やんかー!!!(ムカムカ)
☆朝☆なし
☆昼☆すき家の山菜しめじ牛丼の並、つゆだく、山菜抜き!(笑)
☆夜☆エビときのこの和風スパゲティ、サラダ
☆間食☆アイスクリーム、ローソンのポテトチップス
☆酒☆なし
☆運動☆なし
〔今日の出来事〕
今日は頭髪検査があったので、お休みしました(笑)
そんで爆睡してたら友達から電話で起こされて、
友達が家に遊びにきたぁー(*´∇`)
その子も最近学校行ってないんだよね(笑)
夕方、純一から電話かかってきたぁヽ( ´ ▽ ` )ノ
今日地元帰ってくるから会おう!!って言われつった(照)
そんで今日は純一とぉ泊まりしたのだぁぁ~(v^-^v)
「お前いつもそんな格好しとんがか?かわいいのぉ~」
って服誉められたぁぁぁ~☆☆嬉し子さん♪♪
あたしセンス悪いから服誉められると嬉しいのだぁ~!
ちなみに今日はINGNIの半袖ニットに穴あきデニムのミニスカですo
☆朝☆おにぎり1コ、目玉焼き
☆昼☆ビーフカレー、サラダ
☆夜☆うどん
☆間食☆アイスクリーム、柿の種、チョコ、納豆ごはん、カツ
☆酒☆なし
☆運動☆ストレッチ
〔今日の出来事〕
今日は夕方に暴食してしまった…チーンo
夜に友達とカラオケ行ったちゃん♪♪
㌍消費して痩せようと思ったけど、カラオケから帰ってきてから
またご飯食べちゃった・・・・ダメだぁぁぁぁ~~(T.T)
☆朝☆パン、目玉焼き
☆昼☆パン②コ
☆夜☆カップラーメン、ご飯、みそ汁、大根サラダ
☆間食☆じゃがりこ、アイスクリーム
☆酒☆なし
☆運動☆ストレッチ
〔今日の出来事〕
今日も朝、純一が電話くれたぁ~♪♪
学校行くか確認の電話だった・・・それだけカヨッ!(笑)
友達が昨日から子宮痛い言ってて、カナリ辛そうだった(; ̄Д ̄)
なんか性病らしい・・・・チーンooo早く良くなってくり(ノ´▽`)ノ
バイトでお寺についてイロイロ情報収集したぁo
カナリ辛いらしい・・・だから寺行くのやめた(笑)
あたし甘ったれだから寺から逃走しそうなんだもん!
あと社長に「ぉぃ!丸太ッ」って言われた・・・・
ギャー!あたしを木に例えるなよッ!!!
今日も半身浴したけど、体重増ーえーたーーー( ゜Д゜)
夜ご飯遅かったのと、食べる量多かったのかな・・・
☆朝☆なし
☆昼☆まぜごはん2杯
☆夜☆マックのベーコンレタスバーガーセット(チーズ抜き)
☆間食☆シュークリーム、じゃがりこ少し
☆酒☆なし
☆運動☆腕立て、腹筋10回 ストレッチ
〔今日の出来事〕
今日は学校休んじゃったぁーょ(ToT)
夕方、友達と少し会って話してましたo
なんか前々から寺に修行しに行きたいって言ってて、
何故かアタシも行くことになったーーーー(笑)
友達が「ダイエットになるし、行こうよ!」って言うからさ・・・
マック着いたら、純一から電話がっっ!!
なんか昨日は会議やったらしくて、電話出れんかったぁいうてたo
会議㊥に電話鳴ったことを怒られたらしく、
純一に悪いことしますた(T_T)チーン
でも純一が「会いたいなぁ~~」とか言ってくれて、
嬉しかったちゃん♪♪
純一に寺のこと話たら行ってこい!って言われた(笑)
むしろ住み込みで修行してこいって言われた・・・・チーンo
夜は半身浴をしました♪♪
汗いっぱいかいたからか、体重減ったちゃんヾ(>▽<ノ)
でもウチの友達が半身浴しても痩せたことにならんとか言ってきて
ムカついた(笑)
☆朝☆サンドイッチ1つ
☆昼☆カレーライス
☆夜☆フライドポテト、インスタントの天ぷらうどん
☆間食☆じゃがりこ
☆酒☆なし
☆運動☆なし
〔今日の出来事〕
今日から学校だけど根性なしのあたしは休もうと思ってましたo
⑦時過ぎに純一から電話あって、
純一「学校終わったら電話するから何時に終わる?」
汚ギャル「えっ、、学校行かんし・・・・」
純一「はぁ!?なんでよ!?行けよ!行け!わかったか!?」
汚ギャル「うっ・・・無理やし・・・・」
純一「遅刻してでもィィから、行けよ!!わかった?」
汚ギャル「ぅーーーーうん・・・・・」
純一「わかったんか?」
汚ギャル「わかった・・・」
ってカンジで話しましたo
あたし、純一には嘘つけないのね~~
てゆうヵ、嘘だけはつくなって言われてるし・・・
昔AB型の女に騙されたから嘘つかれるのカナリ嫌みたい(笑)
そんでもってあたしもAB型だからさぁ~(ゲヘヘ)
ってことで、学校に行きますたぁぁ~~
夜、純一に電話したらまた出ない・・・
つーか切られた・・・えっ?( ゜Д゜)何事?
友達にぶっちゃけて相談したら、カナリ親身になってくれたし、
あたしはアンタの見方やから!!!!!!
あたしなんかよりアンタの方が大変やんか!!!
辛くなったらいつでもあたしん家に逃げてこられ~
って言ってくれてカナリ泣けたぁ~(ToT)
あたしもこの子は裏切れんと思ったちゃん♪♪
明日は学校お休みだな・・・この調子じゃ行けないoo
⑨月だよぉぉぉ(*´∇`)ミニスカにブーツ履いて歩きたいッ!
☆朝☆なし
☆昼☆ピザ屋のドリア、ナゲット
☆夜☆モチもんじゃ、ライス、みそ汁、漬物
☆間食☆なし
☆酒☆カルピスサワー、ピーチサワー
☆運動☆なし
〔今日の出来事〕
昨日の夜中のラーメンと飲みのせいで1㌔もリバウンド・・・・チーン
o
また地道に体重落としますょ…トホホ(;´д`)ノ
今日で夏休み最後なのに気分悪い(T_T)
てゆうヵ、最近気になってる人(純一と呼ばせてもらいます/笑)
から電話がかかってこぬぁぁぁぁぁい(号泣)
宿題でもしようかと思って、友達ん家にGO=3=3=3
でも寝てて全然進まなかったょ・・・・チーンo
友達ん家から帰る途中に元彼から「飯食いにいこ~!」って、
メールが着ました☆しかも②人でだぁ~!久々だぁい!
ドコ行く~?ってなってお好み焼き屋に行きますたo
元彼はィヵ玉とビールだけなのに、
あたしってばモチもんじゃにライスにみそ汁・・・・etc
めっちゃ頼みさくった(笑)
元彼にも「よく食うなぁ~~~」って言われたー(ゲラ)
あたしはもう未練ないから純一のことを話ましたo
そしたら元彼に「気ぃつけとれよ!!!!」って忠告されつった(滝汗)
まぁ気ぃつけて付合わんといけん人なんよね・・・
疲れたし帰るかぁ~ってなって帰りましたo
そんで家帰って、純一に電話したんだけどまた留守電…チーンo
悲しくなって友達に電話してたら泣けてきて、
そのまま友達ん家に逃走=3=3=3
友達の前で号泣したし、ぉ母さんにメールしたら優しくって、
それでまた泣けたぁーーーーー
泣いたらスっキリして、夜中までウォーターボーイズ見てますた(笑)
今月の目標体重
⇒49.0kg
◎禁酒
禁酒は無理だから。
量を減らす!!
◎外食
外食を少なくして、
家で食べるようにする
◎ストレッチ
毎日ストレッチをやる
◎サプリ
ファンケルの
コラーゲンとビタミンC
を服用中☆