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増えた分だけ元に戻す

1月9日 (月)

(ノ◇≦。) ﾋﾞｪｰﾝ!!
52.4kg 23.0%

ご飯
〔朝〕

〔昼〕

〔夜〕

〔間食〕

運動

久々にこんなに多い数字見ました。
がんばって減らさないと、顔変わってきた気がする。

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1月7日 (土)

(Ｔ_Ｔ）
51.6kg 23.0%

ご飯
〔朝〕

〔昼〕

〔夜〕

〔間食〕

運動

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12月、自分に甘くてだめでした。
今年はもっとがんばります。

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