☆朝食☆
☆昼食☆
☆間食☆
☆夕食☆
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また更新忘れてた(爆)
☆朝食☆
・ポタージュ(1杯)
・クラッカー(4枚)
☆昼食☆
・おにぎり(1つ)
・水(1杯)
☆間食☆
・コーヒー(2杯)
・チョコ(5こ)
☆夕食☆
・お茶漬け(1杯)
☆夜食☆
・コーヒー(1杯)
・チョコ(1個)
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長い間書いてなかった><
女の子の日が来てたり母親の誕生日でご馳走食べたりで
むっちゃ太った↓↓
やけどなんとかだいぶ元の位置まで戻した♪
食べないと減るんだよ。
まぁ身体に悪いけど。
とりあえず明日は56キロにしますッ!!!
忙しい中でも体重だけでも記せる
ようがんばる!
先月なぜか後半むっちゃ太ったか
ら
今月はとりあえず2キロ減目指す!