そうなのよ。体重へって体脂肪増えるときもあるし，体重増えてるけど，体脂肪は減っているときがあるんだよね。本当に不思議！それに体脂肪ってお風呂前とお風呂出た後では
数値が変わるんだもの。どれが本当？

体重減ってきたじゃない。その調子！安弥さんは以前は痩せてたのでは？私は結婚するときは４２�しかなかったの。それが子供産んで今年の夏気が付いたら６２k。これにはびっくり！９月からダイエットスタートして５５Kまでは結構楽に落とせたけど，今停滞してます。で，いいたかったことは以前痩せてた人が太ると体脂肪がすごいんだよねってこと。わたしも８月の時点では４０％までいっちゃって・・・もうそのときはひとりで笑っちゃった・・・

節約のためにお弁当です。買うと何かと高いですもんねー

そうだよ。生理終わったときが痩せどきらしいよ。なんとかホルモンの関係らしい。医学的にも証明されてる。なんてえらそうに書いてしまってゴメンね。ようするに生理前の太りやすい時期をどう乗り越えるかにダイエットはかかってるんだよね。理屈ではわかっているのに実行できない私です。

やっぱり生理終わった時が狙い目ですか？
ここ何ヶ月か、生理前から、生理中二週間で増えた体重を、残りの二週間で減らす事の繰り返し。
減った分を維持するのって、難しいですよね。

もしかして生理中？生理が終わった直後が痩せ時だと思うよ，大丈夫・・・生理終わったときを期待しよう！

意志が弱いのは同じ。っていっしょにしてごめんね。私なんて間食我慢できたの２日だけだよ。今日なんてパン食べ過ぎ。反省の毎日です。

いやいや体脂肪は今日増えていました。（笑）今週も頑張るぞ！！！！！

はじめまして。私も前書いていた日記調子悪くてここへきました。よかったら一緒に頑張りましょう。