おはよ〜〜〜昨日カラダを色々と測定してもらってきました！！思ったより良い感じにダイエットできてて満足ですｌやっぱりキチンと食べないとね♪

久しぶりです。毎晩娘に肩もみしてもらってます。仕事が忙しいのを理由に夜食ばかり・・・今月はとにかく夜食をやめることを目標にしてみようとおもいます。
それにしてもカノンさんは目標ラインにむけてがんばってますね！！

おはよう！新しい月が始まった！１０月も頑張ろうね♪

こんばんは☆今日は運動会の学校が多いんだな〜いかがでしたか？
9月は増量で終了した私ですが、来月はカノンさんのように右下がりのグラフになるように頑張ります！来月もよろしくね☆

おはようヽ(^。^)ノ
ＰＣに向かっていても、ダイエットの意識さえあれば大丈夫さっ。気長にガンバローね。

おはよう。すっかり秋模様で涼しくなりましたね。私はペデュキアアートをしているので、未だにサンダルで外出しています。家では一年中裸足です(*^^*)

お墓参りはいかがでしたか？私は故人を心の中で想っています。

流石にお彼岸だから、皆お墓参りに行ってるね〜。気をつけていってらっしゃい☆

おはよう。この数日の緩みで一気に増量しました。カノンさんは順調だね〜

私は昔ピアノの練習がキライでキライで仕方なかった。でも厳しい先生に「練習してこないなら帰りなさい」と言われて目が覚めました（その前はピアノ科の学生さんに習っていて、優しい先生に甘えてたのです）
時にはキビシクすることも必要かもしれません。ピアノは練習しないことには上手くならないしね。
先生ビシッ★と言ってくれたら娘さんの練習欲も高まるかも？？

へ〜〜圧力鍋って使ったこともないし、どういうものかもわかってません(^_^;)料理関係全滅なんですよ〜〜〜カレーってただでさえ食べ過ぎちゃうから、気をつけないとってわかってるんだけど★

肩は無理しないで。ヘンだとおもったら病院で調べてね。

おはよう！私は昼食の量が結構多いので、夕食を軽めに六時に食べても、九時ならまだお腹は鳴らないかな…。最近そこまでおなかへってないから、改善したいんだ。イライラするくらい空腹になるなら、「少しだけ」甘いものを摂ると良いのかもね。（私はそのまま食べ続けちゃうから、夜は食べないように戒めてます）

おはよう♪元気にしてる？私は先日バイキングで食べ過ぎた分を戻すのに四苦八苦しています☆一日の増量をもとにもどすのに数日…ああ、恐るべし。

おはよう♪今日もアクティブに過ごそう☆
↓のだめ、全巻読みました。おもしろいよ〜〜

のだめカンタービレって最近本屋さんでよく見かけます。まだ、読んだことないんだけど、クラシックとくればちょっと読んでみたい気もします。
TDLですか〜いいですね〜。大好きﾃﾞｽ。春休みに行ったんですけど、すごく込んで、今年は寒いころ行ってみようかな〜楽しみですね！！

こんにちは〜〜♪私もコンビニのパン大好きだよ！セブンだと焼きたて特送便だよね☆私は車の運転ができないので、どうしても食べたいときはチャリで行きますよ〜〜！