こんばんは！腹筋してますよ〜。本やネットなどでこの腹筋はクビレが出来る！と評判になってるけど、今のところ変化全くなし…。ホントにクビレるのかなぁ？と思いつつ頑張ってます。結果が出たらお知らせしますね♪

はい…かなり思いました。。でも、月末・月始は主人の会社忙しくて、帰りが24時、25時とかになちゃうので、せめて食事だけでもしっかり食べてもらわないと…と思ってます。（年末は帰って来ないこともあったりします…）

私は3ヶ月たちましたがまだ生理がきません。いつも3ヶ月おきくらいにはきてたんだけど、胸が張ってこないし…急に体重減ったからかなぁ。でも無理してやせたわけじゃないんだけど…

ただいまです。。
今日からまた、復活です。これからもよろしくです！！

私ってば肉を食べると前は下痢になってたんです。焼肉食べ放題に行くとその帰りには腹痛に襲われてました・・・。今は、でも体質が変わってるから逆になってるのかも？野菜は、大好物で毎日二回は野菜サラダをいっぱい食べてるのとおかずも野菜満載だからそんなに不足はしてないと思うので水分かも？です。妊娠する一年ぐらい前から神経性の頻尿になって妊娠中も薬を飲んでたって事もあってトイレに行くのが嫌で（半端じゃない回数だったので）飲む量が減ってるのかも？今は、治ったし妊娠中も先生にいっぱい飲みなさいって言われてたから飲むようにはしてるんですけど、どうも減ってるみたいです。前は、お茶を１．５リットルは最低でも飲んでたんですけど今はそこまで飲めなくて・・・。私ってばケーキでもお茶で食べるからよく変わってるって言われてました。カノンさんは、体重維持できててすごいです！私もがんばらないといけないんだけど・・・。今日は、出来るだけ歩こうとは思ってます♪

生理のときは仕方ないね。とりあずキープ目標だね。

年内に70kg結構きびしいかなぁ。順調にいけばいいんだけど…今から夕飯用意します。

こんばんは!間食ってついしちゃいますよね。お菓子を食べるより果物の方がいいみたいだし、少しならOKだと思いますよ。私は、日曜日にうまかぼうのいろんな種類を買ってしまってつい食べてしまってます・・・。

こんにちは♪
最近サボりぎみでした…。
そう！朝食＆夕食に捕っていたのは、前に痩せるぞ！と意気込んで買った代物。結局味に飽きるし空腹に耐えられず眠っていた物です。やっぱりこれじゃお腹空きます…。

おはよう☆私は今朝は今朝朝食を作ったきり洗濯も掃除もしていません…反省。

今日は食べてくるかもっていってたのでたいしたものは作ってませんでした。残り物です。はい…

目標ﾗｲﾝｸﾘｱしてるじゃないですか！！いいなぁ。私も週末増加で落ち込んでいましたが、やっぱり野菜の効果か。減っていましたーー！！よかったー

脂肪燃焼ｽｰﾌﾟってｲﾝﾀｰﾈｯﾄで調べると作り方ありますよ！！

こんにちは♪順調に落ちてますね！すごい！私は、日曜日で増えちゃいました・・。トン汁は、旦那様に好評でおかわりもしてくれてなんかうれしかったです♪旦那様は、子供が大好きな人だからかも？です。子供といてるのが幸せみたいでよく遊んでくれてるので私よりちびちゃんはなつきそうです。やっぱり旦那様とかがいないと手抜きになっちゃいますよね。実は、今週の金曜日もいてないので次はどうしようか？思案中なんです。カノンさんはそんな時どんなメニュー食べてますか？？？

こんにちは！！お久しぶり？です。
ご心配おかけして、本当にすみません。。
もう一つのサイトでもご迷惑お掛けしまして…ありがとうございました。

カノンさん順調ですね〜〜本当いい感じに減ってる！！
私も１週間ラスト〜してから結構何でも美味しく感じます！！濃い味付けのものは胃もたれするのであまり食べれなくなりました。。