体重ゎかわらないかな。
でも足痛くてウォーキングがつらい↓

昨日ゎジョイポリスに行ってダイエット食でわなくふつうの食事とクレープ食べちゃいました・・・
一応ファンケルのカロリミットと食後ゎファットゼロのんどいたけど。。。
しかも夕飯が鍋で80パー野菜だったけどおなかパンパンになるまでたべちゃったああ

とっても快便だったあ笑
低カロリーのものをお腹いっぱいたべるダイエットにしてからまったくストレスたまらなくなったし☆
自炊もたのしくなってきた！！