ふう。久しぶりに湯船につかりました。この一週間は面倒でシャワーばかり〜せっかく消費するチャンスなのにね☆

おかえり〜〜！夕方まで食べていたらたしかに夕飯はパスしたくなるよね。以前はそれでも時間が来たら食べてました。一応お腹に「本当に空腹？」って聞くようになっただけましなのかな…でも明日は増量必至です。

こんばんは＾＾
朝一の女神に助けられました＾＾；
なのに〜〜また夕方の食欲に勝てませんでした＞＜　夕飯で調整が出来たとは思って無いけど・・・ここで普通に食べたらもっと駄目だもんね＞＜
夕飯無しで大丈夫？？
私なら食べてるな。。汗　親知らず・・私は結婚前に4本とも抜きました（正しくは〜切って取りました）化膿して〜口内縁も出来て〜1ヶ月で3�減った覚えがあります＾＾；（でも〜治ったら戻ったけどね・・苦笑）

ハイ、食べました。何やってるんでしょう＞私

こんにちは。結局二度寝したんだけど、午後の予定がキャンセルになり、旧に１日オフに…ついついだらだら食べてしまいそう…

こんにちは
普段の食事も
マックならマック。
サブウエイならサブウエイだけを食べていたらし〜（汗）

おはよ〜！
昨日は折り込みパン作ったんかな〜？
折り込みパンって
面倒だけど出来上がりを見ると感動もんだもんね〜。

･･･で
味見した？（笑)

私はこの前半斤食べたからね･･･（苦笑)
もう一口、口に入れたら止まらなかったもん
(＾-＾;

おはよう！２時に寝たのに習慣で６時に起きちゃった。。多分二度寝しちゃいますぅ〜

こんばんは。おお、置き換え二食！子供のポテチっていうのが、現実味あっていいねぇ。。ランチの前の調整ですね。この繰り返しが大事なんだもん、明日はランチを楽しんできてね！
ところで、パンの味見は結局どうしたのかな？

守れませんでした＾＾；；　息子が友達の家へ行ったので〜その子の妹も同じ保育園へ行ってるので、私がよく連れて帰るんですけど〜〜送ると、いつもお茶を入れてくれるんです。ついついお菓子にも手が出ちゃうのよね＾＾；；　
それにしても〜2食置き換えは凄いですね！！
明日の結果あ楽しみなんじゃない？？ｗｗ

アメリカ人で、マックやサブ・ウエイだけ食べてダイエットした人が、その会社の広告にでたりしてるって、なんかで読んだことがあるような...　

おはよ〜
自分で投稿！
講演活動もしてるんだぁ。。。。
凄いね〜まるでアメリカ人みたい♪

同時間書き込み&メールだったみたいです☆

おはよう☆東京は曇り…今日も出かけるので、お天気もってほしいなぁ。

こんばんは♪
お祭りに出て、たくさん歩いたのに増量しちゃった（＞＜）
でもくじけず、頑張るわ！