こんにちは☆
セレ・ブ〜さんもあんこ好きですかぁ〜♪ダイエットのトコに書くコトじゃないですケド あんことナマクリームのコラボってサイコーですよね！あー小倉生クリームのクレープが食べたくなってしまいましたxxx(>_<)

私も着ない服、リサイクルに持っていこうかな？
サイズを落とすのには、身体を引き締めないといけないですよね。やっぱり運動や体操が必要かもしれませんね。

去年の服をリサイクル！二度と戻らない為にもいいよね！私もほとんど捨てましたよ！

セレ･ブ〜さんも体重落ちて良かったね♪
私は昨日の暴飲暴食で気分が悪くなったのも忘れ今日も沢山食べてしまった（汗）ちょっとストレス溜まってる感じなのかなぁ〜；

問題は体重じゃなくて、きっと筋肉なのよ!多分今はダイエットじゃなくて、シェイプアップの時期なんだと思う。体脂肪＆サイズダウンめざしてファイトー！私はまだまだそこまで到達できてないから、うらやましいよ☆

おはよう！こっちのグラフはゆるやかだよね。ってこれが普通か…？夕食後の体重は気に病む必要ないよ！私なんてもっとすごい落差だもんね。二キロとか違うと翌日の体重を想像してかなり恐怖します。

61�のジーンズでもストレッチの入ったものだから入ると思います
よ〜（苦笑）
運動はバランスボールやステッパー等室内で出来るものを時々程度です･･･。以前はちゃんと毎日してたのに最近怠け気味ですよ〜(^-^;今夜は暴飲暴食してしまいました（苦笑）明日が恐い(＞＜)

こんにちわ☆いやー制限てほど大したコトはしてないですよ(^^ゞゴーヤジュースは ウチのおかんが沖縄行った時に見つけてハマっちゃって 帰ってきてから都内の沖縄のアンテナショップ（わしたショップ）には置いてあったから そこで買ってたんですよ。そしたら 都内じゃなくても近所（千葉県）に沖縄グッズを売ってるお店を発見して そこに売ってたみたいで それからワタシの方にも送ってくれるようになったんです〜。ワタシ 嫌いな野菜がいっぱいあるんで野菜ジュースなんて飲んだコト無かったんだけど 飲んでみたらりんごジュースがちょっとクセがある程度だったから ダイエットにもなるし 送ってくれるからタダだしと思って 飲み続けてる次第です。って何だか長くなっちゃってすいません(>_<)

わ〜嬉しい♪セレ･ブ
〜さんに同じお尻の痛みを解ってもらえて良かった〜(^-^;
ホント痩せてる人には当たり前の感覚なんだろうね；
服のサイズはすごく変わってるよ！去年の正月に買ったジーンズはメンズの36インチ！（ウエスト８６�くらい?!）けど3日前くらいに買ったジーンズは
レディースのウエスト61�に変化しました。
まだﾃﾞｶｲですけどね（汗）服を買いなおしで結構お金がかかってます･･･。嬉しい事なんですけど専業主婦には辛い〜^-^;

いやいや！減っている減っている！！ｙ（＾▽＾）ｙ

はじめまして☆カキコどーもです。あんまりやる気の見られない日記ですが（汗）これからも覗いてみてください！よろしくです〜♪

うらやましー！セレ・ブ〜さんに続くぞぉ！

ひどい幼稚園ママもいるもんだね〜。人の容姿をみて言うくらいだからよっぽどその方自信があるのかな〜？
子供に、太ってる人を見たら豚とかデブって言うのよ！って教えてるようなもの、悲しいですね。
でも私は悔しい思いをしてここまで来れたのである意味良かったな〜とも思えます。いつまでも「そのままでも全然大丈夫よ〜」と言う悪魔のささやきが聞こえてたらこんなには頑張れてないから･･･

「別人かと思った！」
って「痩せたね」より嬉しいですよね〜！
今月の目標体重一緒だね♪すごく励みになります。一緒にがんばろうね（^0^）/

始めまして！遊びに来てくれて有難う♪
私は今年の１月くらいに８４�ありダイエットをボチボチ始め、この日記に出会ってから
皆の頑張りに刺激されてダイエットに本腰を入れ、ここまでたどり着けました♪ダイエットの秘訣みたいなのは�昼以外は炭水化物を極力とらない！�間食はしない！�夕飯は野菜中心で19:00までには食べ終わる・・・・これは続けてます。運動は室内で出来るもの（チビがいるので）でこれまた時々しかしてません！ただ『痩せてきれいになってやる〜〜！』という思いは人一倍もってるかも･･･。ここまでの大幅ダイエットを決意した理由や今までのデブ暦などを１０月の終わりの方と１１月の最初の日記に詳しく書いていますので参考になればなぁ〜と思います！長文なのですが良かったらヒマがある時に読んでみてください♪
それでは又遊びに来てね〜。

おはよう〜♪今日は良い天気で気持ちいいよ〜。お仕事頑張ってね！

おっはよーぅ♪