こんちゃぁ〜(≧▽≦)ノ
なんとか、お正月に増えた分を挽回できましたぁー！！思ったよりもスムーズに落ちてくれて、一安心です(´▽｀)こんにゃくチップ、美味しいんですかぁ〜☆買ってみようかなぁ〜♪シマさんは何処で買われましたぁ？やっぱり、ネットとかじゃないと売ってないんですかねぇ〜(>д<)

遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。
風邪で年末年始ダウンしていましたが、今日から復活しました。
今年もお互いがんばりましょう＾＾

シマさん☆書き込みどうもありがとうございました！こちらこそ宜しくお願いします☆
私と似たような体重の方で嬉しいです。シマさんは体脂肪が少ないのでうらやましいです。私もスリファ経験者です。今は寒いのでついつい飲めずにいます・・・。

シマさん♪あけましておめでとうございます〜！！今年も宜しくお願いします(≧ｗ≦)ノ
書き込みありがとうございましたぁ〜☆嬉しかったです！！たまにはこんな時もありますよねぇ(´▽｀)気長に頑張ろう！って思えましたぁ♪こんな私ですが、こちらこそこれからも一緒に頑張らせて下さぁ〜い☆ｏ(≧▽≦)ｏ
こんにゃくチップって、どんな感じですかぁ？ネットで見つけて気になってたんです〜！良ければ感想など♪(・∀・)

こんにちわぁ〜♪(´∀`)ﾉ
シマさんの方こそ順調じゃないですかぁ〜☆私は最近減りがかなり悪いデス（ﾉД`）置き換えじゃなくても、シマさんは量がめっちゃ少ないからぜんぜん大丈夫ですよぉ〜♪しかももやしはカロリーほとんどないしッ(≧▽≦)ディズニーランド、私も行きたいなぁ〜☆彡４回ぐらい行ったけど、いまだに全部回れてません(≧ω≦;)

オハヨウ御座います！
お返事大幅に遅れて申しわけありません！かきこみ有難うございました（もうかきこみしたことすら忘れてしまっているかも・・・）
ディズニーランドに行かれたのですネｖ今の季節は人も多いけど、楽しいイベントいっぱいで、限定グッズも可愛いのが有るしまるこも行きたいな〜と思っていたんです〜いいなぁｖｖ

こんちゃぁ〜♪いろいろと教えていただきありがとうございましたぁ☆スリファというのはスリムファーストという置き換え食の事やったんですねぇ〜！！勉強になります(≧▽≦)確かにマイクロ高いですよねぇ〜。私もマイクロからオルビスに変更計画中デス♪安いオルビスの方が美味しかったんデス！！(・∀・)一緒に置き換え頑張りましょうねぇ〜☆

こんにちわぁ〜♪(*^▽^*)ノ
ありがとうございます〜！！励ましのお言葉めちゃめちゃ嬉しいですッ☆停滞期、かなり辛いですが頑張って乗り越えたいと思います！！あのぉ、気なったんですが、スリファってなんですかぁ〜？？置き換え食ですかぁ？(≧▽≦)

＞モトレナさん
こんばんは〜！
リエータスープはあまりおいしくないと聞いていたのですが、私には普通においしかったです。最初は５袋のがよいのかもしれませんね。好き嫌いは何にでもあると思うので。
白滝やきのこを入れてボリュームアップしたりすることも可能だしスープはアレンジが出来そうで楽しみです。
といいつつあまり飲めてませんが（苦笑）

こんばんわ☆
リエータスープ買ったんですね！私も今日見つけて気になったんです。
薬局で説明と試飲をやってて、もらおうとしたら、先に他の人に説明中で、時間がなかったので、結局飲めませんでした〜。
おいしいんですね〜。私もお金に余裕が出来たら買おうと思います。
ドリンクより食べた！って感じがして、スープはいいですよね☆

＞モトレナさん
ミルメークは今もありますよ！子供に大人気です。給食はとってもおいしくて……しかもなぜか量が多いのでダイエッターとしてはうれしくもつらいです。
運動不足なので何か運動をしなくちゃなあって思います。
これからもよろしくお願いします〜。

＞美優さん
書き込みありがとうございます！
２食置き換えてます、が今日は（もう昨日？）はだめだめでした。美優さんは本当にすごいと思います。
師匠とあおいでがんばりたいです！
よろしくお願いいたします。

こんにちわぁ♪書き込みありがとうございましたぁ〜！！めっちゃ嬉しかったデスv(≧∇≦)vシマさんも２食置き換えされてるんですねぇ〜☆いろいろとアドバイスとかし合いながら、これから一緒に頑張りましょぉ〜！！ｏ(≧▽≦)ｏどんどん遊びに来て下さいねぇ♪私もいっぱい来まぁ〜っす☆

こんにちわ〜。ＢＢＳにも早速書き込みありがとうございました☆
お昼は給食ですか〜、給食懐かしいな♪ミルメークとか今もあります？？
シマさんは、朝、夕と抑えてるんで、お昼の炭水化物も消費されてると思いますよ〜。
ダイエットで肝心なのは夕飯ってよくいいますよね。私も、夜の間食とか控えないといけないです（＞＜）

モトレナさんはじめまして！
書き込みありがとうございます。この日記や掲示板でたくさん元気付けられてます。
こちらこそ、よろしくお願いします。
体脂肪率のわかる体重計はつらいけれど、とても役立ちます。気がひきしまります！

はじめまして、シマさん。３桁からダイエットしているモトレナです。
私は３月までに２桁目指してます。一緒に頑張りましょう。
私も、体脂肪率付きの体重計買おうかな〜・・。