• 日記
• アロハ☆
• コメント

5月23日 (土)

77.8kg

♪ダイエット生活（5/1スタート）　　　日目
♪前日より　　kg　　トータル　　kg

　★★★★★★　今日の食事　★★★★★★

朝：
昼：
夜：

間食：

ログインしてご利用ください

閉じる

5月22日 (金)

78.0kg

♪ダイエット生活（5/1スタート）　　　２２日目
♪前日より　　±0.0kg　　トータル　　－9.0kg

　★★★★★★　今日の食事　★★★★★★

朝：なし
昼：おにぎり１個
夜：なし

間食：マックスコーヒー１本

ログインしてご利用ください

閉じる

5月21日 (木)

v(￣∇￣)v
78.0kg

♪ダイエット生活（5/1スタート）　　　２１日目
♪前日より　　±0.0kg　　トータル　　－9.0kg

ダイエットを初めて、今日でちょうど３週間になりました。
３週間で9キロ減・・・。まあまあの結果を出してます。
MDクリニックダイエットは、サプリを飲むだけでいいし運動もいらなくて
ものすごく楽だから、私向きだと思います。
確かに体重が減るけど食欲がほとんど出ないんだよね・・・。
ってか、食べるって行為に全く興味が出なくなってます^^;;
拒食症が心配なので、無理やり食べるようにしないと！

＊生理３日目


　★★★★★★　今日の食事　★★★★★★

朝：おにぎり１口
昼：おにぎり１個
夜：ワカメサラダ　野菜ジュース

間食：マックスコーヒー１本

ログインしてご利用ください

閉じる

5月20日 (水)

（●´ー｀●）
78.0kg

♪ダイエット生活（5/1スタート）　　　２０日目
♪前日より　　－1.4kg　　トータル　　－9.0kg

今月の目標をクリアしました。
ペースが速すぎ・・・。食べてないから当然か^^;;

＊生理２日目。

　★★★★★★　今日の食事　★★★★★★

朝：キャベツサラダ（セブンイレブン）
昼：おにぎり１個　キャベツサラダ（セブンイレブン）
夜：なし

間食：リンゴジュース

ログインしてご利用ください

閉じる

5月19日 (火)

ヽ(*´▽)ﾉ♪
79.6kg

♪ダイエット生活（5/1スタート）　　　１９日目
♪前日より　　－1.2kg　　トータル　　－7.4kg

やっと70キロ台になれた・・・。もう80キロ台には戻りたくない！


　★★★★★★　今日の食事　★★★★★★

朝：
昼：おにぎり１個
夜：コーヒーゼリー

間食：マックスコーヒー１本

ログインしてご利用ください

閉じる

5月18日 (月)

(＾_＾)
80.8kg

♪ダイエット生活（5/1スタート）　　　１８日目
♪前日より　　－0.6kg　　トータル　　－6.2kg

　★★★★★★　今日の食事　★★★★★★

朝：なし
昼：クリスピーチキン半分　コールスロー半分
夜：シーザーサラダ

間食：マックスコーヒー１本

ログインしてご利用ください

閉じる

5月17日 (日)

（ ´_ゝ`）
81.4kg

♪ダイエット生活（5/1スタート）　　　１７日目
♪前日より　　－0.2kg　　トータル　　－5.6kg

　★★★★★★　今日の食事　★★★★★★

朝：おそば
昼：なし
夜：ベーコンエッグバーガー　キャベツサラダ（セブンイレブン）

間食：シャービック　山ぶどうジュース

ログインしてご利用ください

閉じる

5月16日 (土)

(｀ヘ´#)
81.6kg

♪ダイエット生活（5/1スタート）　　　１６日目
♪前日より　　＋0.2kg　　トータル　　－5.4kg

　★★★★★★　今日の食事　★★★★★★

朝：焼ウドン　アボカド数切
昼：なし
夜：キャベツサラダ×２（セブンイレブン）

間食：クロワッサン

ログインしてご利用ください

閉じる

5月15日 (金)

（-”-；）うーん
81.4kg

♪ダイエット生活（5/1スタート）　　　１５日目
♪前日より　　±0kg　　トータル　　－5.6kg

　★★★★★★　今日の食事　★★★★★★

朝：冷凍うどん（セブンイレブン）
昼：ひき肉と卵を炒めただけ
夜：キャベツサラダ（セブンイレブン）

間食：

ログインしてご利用ください

閉じる

5月14日 (木)

(Ｔ_Ｔ）
81.4kg

♪ダイエット生活（5/1スタート）　　　１４日目
♪前日より　　＋0.2kg　　トータル　－5.6kg

　★★★★★★　今日の食事　★★★★★★

朝：おにぎり１個
昼：おにぎり１個
夜：サラダ

間食：マックスコーヒー１本

ログインしてご利用ください

閉じる

5月13日 (水)

ヽ(*´▽)ﾉ♪
81.2kg

♪ダイエット生活（5/1スタート）　　　１３日目
♪前日より　　－0.8kg　　トータル　　－5.8kg

　★★★★★★　今日の食事　★★★★★★

朝：なし
昼：おにぎり２個
夜：冷凍うどん（セブンイレブン）、キャベツサラダ

間食：イチゴヨーグルト、マックスコーヒー1缶

ログインしてご利用ください

閉じる