♪ダイエット生活（5/1スタート） 日目
♪前日より kg トータル kg
★★★★★★ 今日の食事 ★★★★★★
朝：
昼：
夜：
間食：
♪ダイエット生活（5/1スタート） ２２日目
♪前日より ±0.0kg トータル －9.0kg
★★★★★★ 今日の食事 ★★★★★★
朝：なし
昼：おにぎり１個
夜：なし
間食：マックスコーヒー１本
♪ダイエット生活（5/1スタート） ２１日目
♪前日より ±0.0kg トータル －9.0kg
ダイエットを初めて、今日でちょうど３週間になりました。
３週間で9キロ減・・・。まあまあの結果を出してます。
MDクリニックダイエットは、サプリを飲むだけでいいし運動もいらなくて
ものすごく楽だから、私向きだと思います。
確かに体重が減るけど食欲がほとんど出ないんだよね・・・。
ってか、食べるって行為に全く興味が出なくなってます^^;;
拒食症が心配なので、無理やり食べるようにしないと！
＊生理３日目
★★★★★★ 今日の食事 ★★★★★★
朝：おにぎり１口
昼：おにぎり１個
夜：ワカメサラダ 野菜ジュース
間食：マックスコーヒー１本
♪ダイエット生活（5/1スタート） ２０日目
♪前日より －1.4kg トータル －9.0kg
今月の目標をクリアしました。
ペースが速すぎ・・・。食べてないから当然か^^;;
＊生理２日目。
★★★★★★ 今日の食事 ★★★★★★
朝：キャベツサラダ（セブンイレブン）
昼：おにぎり１個 キャベツサラダ（セブンイレブン）
夜：なし
間食：リンゴジュース
♪ダイエット生活（5/1スタート） １９日目
♪前日より －1.2kg トータル －7.4kg
やっと70キロ台になれた・・・。もう80キロ台には戻りたくない！
★★★★★★ 今日の食事 ★★★★★★
朝：
昼：おにぎり１個
夜：コーヒーゼリー
間食：マックスコーヒー１本
♪ダイエット生活（5/1スタート） １８日目
♪前日より －0.6kg トータル －6.2kg
★★★★★★ 今日の食事 ★★★★★★
朝：なし
昼：クリスピーチキン半分 コールスロー半分
夜：シーザーサラダ
間食：マックスコーヒー１本
♪ダイエット生活（5/1スタート） １７日目
♪前日より －0.2kg トータル －5.6kg
★★★★★★ 今日の食事 ★★★★★★
朝：おそば
昼：なし
夜：ベーコンエッグバーガー キャベツサラダ（セブンイレブン）
間食：シャービック 山ぶどうジュース
♪ダイエット生活（5/1スタート） １６日目
♪前日より ＋0.2kg トータル －5.4kg
★★★★★★ 今日の食事 ★★★★★★
朝：焼ウドン アボカド数切
昼：なし
夜：キャベツサラダ×２（セブンイレブン）
間食：クロワッサン
♪ダイエット生活（5/1スタート） １５日目
♪前日より ±0kg トータル －5.6kg
★★★★★★ 今日の食事 ★★★★★★
朝：冷凍うどん（セブンイレブン）
昼：ひき肉と卵を炒めただけ
夜：キャベツサラダ（セブンイレブン）
間食：
♪ダイエット生活（5/1スタート） １４日目
♪前日より ＋0.2kg トータル －5.6kg
★★★★★★ 今日の食事 ★★★★★★
朝：おにぎり１個
昼：おにぎり１個
夜：サラダ
間食：マックスコーヒー１本
♪ダイエット生活（5/1スタート） １３日目
♪前日より －0.8kg トータル －5.8kg
★★★★★★ 今日の食事 ★★★★★★
朝：なし
昼：おにぎり２個
夜：冷凍うどん（セブンイレブン）、キャベツサラダ
間食：イチゴヨーグルト、マックスコーヒー1缶
ゲスト さん
