5/1・87kgスタート　→　5/21・78.0kg　（ダイエット２１日目

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5/1・87kgスタート　→　5/21・78.0kg　（ダイエット２１日目　－9.0kg）

5月1日 (金)

(･∀･)ィィ！
87.0kg

★★★★★　朝食　★★★★★

・イカと大根の煮付け少し
・ご飯

★★★★★　昼食　★★★★★

・おにぎり１個
・ネギの味噌汁（インスタント）

★★★★★　夕食　★★★★★

なし

★★★★★　間食　★★★★★

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5/1　スタート時体重→87kg

【5月】87kg→

現在、MDクリニックダイエットをしています。
数年前、MDで半年で27kg痩せたものの、見事にリバウンドしてしまったので再開しました・・・。

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