天気は晴れ。

【朝】8：00　メロンパン、水菜のサラダ
【昼】12：00　母に作ってもらった弁当（IN　大学）
【夜】22：00　ハンバーグ、ご飯
　
ダイエットしてるのか？と言われちゃいそうな食生活・・・。

今晩は、久しぶりに家族全員でご飯を食べた。
結構HIGHカロリー。
でも、やっぱりみんなで食べるとおいすぅい☆（汗）

だから、我が家、みんなぶーやんなのかなぁ。

今日の運動
①学校へ自転車をぶっ飛ばして往復60分
②スクワット20回×２
③かる～くヨガ。
④バランスボールあるつもり体操
　（１）バランスボールに座ってるつもり1分間
　（２）ねっころがってバランスボールを足裏で支えてるつもり
⑤腹筋20回×２
⑥いすを支えに片足上げ30秒×左右3回⇒ヒップUP目的