☆目指せ3Kg減☆

日付
125 ()
43.4kg

…。やっぱり増えてた(-_-;)
あんなに食べなきゃよかった↓
今日はへらそーーーット!!




◎  朝⇒ ご飯・お茶


◎  昼⇒ 煮物少し・焼き魚・漬物・お茶


◎  夜⇒ 魚のフライ・酢の物・お茶



やせますよーに( 一一)


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日付
124 ()
(◎`ε´◎)ブゥー!
43.0kg

やせてなった・・・(=_=)
今日はあんまり食べないでおこう!!



…。なのに飲みに行っちゃった(~_~;)
明日はあんまり食べないでおこっと!!!


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日付
123 ()
O(≧▽≦)O ワーイ♪
43.0kg

やりました!!
0.5Kg痩せてた☆今日は間食しないようにしないと・・・。


◎ 朝⇒ パン1個


◎ 昼⇒ パスタ・野菜


◎ 夜⇒ ご飯一口・お肉の炒め物・カレイ



明日痩せてるといいなぁぁぁ^_^;




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日付
122 ()
ヽ(*´▽)ノ♪
43.5kg

昨日より0.5kgだけ減ってた☆
このまま頑張れば痩せれるかも!!!!!!!!!!
ガンバロ!!
制服きついのは真っ平だ(;一_一)

◎ 朝⇒ おにぎり・ウインナー・卵焼き

◎ 昼⇒ ケーキ1個・スープ・

◎ 夜⇒ スープ・酢の物・お肉


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今月の目標

なんとかして元の体重に戻さなき
ゃ!!!!!!!!