朝食：なし

昼食：グラタン

間食：チョコレート
　　　アイス

夕食：カレーライス

朝食：納豆ご飯
　　　ヨーグルッペ

間食：コーヒー（ブラック）

昼食：おにぎり２個
　　　冷凍食品の野菜コロッケ１個
　　　　　〃　　ささみ巻き１個　39kcal
　　　　　〃　　クリームコロッケ１個

夕食：グラタン

朝食：納豆ご飯
　　　コーヒー（砂糖、ミルク）

間食：コーヒー（ブラック）

昼食：おにぎり２個
　　　冷凍食品のかぼちゃコロッケ１個
　　　　　〃　　ささみ巻き１個　39kcal
　　　　　〃　　白身魚のフライ１個　85kcal（←ゲゲっ）

夕食？：グレープフルーツ１個
　　　　おせんべい２枚
　　　　クッキー２枚

朝食：なし

昼食：カレーうどん

間食：おせんべい

朝食：クッキー２枚
　　　カフェオレ

昼食：（外食）
　　　カレー丼、ひじき、みかんの缶詰
　　　アイスコーヒー

間食：かぼちゃプリン
　　　アイスチャイ

間食：アイス、プリン

朝食：マドレーヌ１個
　　　アイスコーヒー

昼食：トマトソースのパスタ
　　　（アスパラ、ウィンナー、プチトマト）

間食：わらび餅

夕食：カレーライス

朝食：朝食：納豆　107kcal
　　　生卵　81kcal（納豆に入れる）
　　　白ご飯　224kcal　　　　　　　　　小計：412kcal

間食：コーヒー（ブラック）0kcal

昼食：おにぎり２個　89kcal×2=178kcal
　　　ウィンナー３個　67kcal×3=201kcal
　　　ゆで卵１個　81kcal
　　　プチトマト　4kcal　　　　　　　　小計：464kcal

夕食：キムチ鍋　たらふく食べた。