お久しぶりです♪
私も結構最近ダイエットおろそかにしてました・・。食べてばっかり！私も頑張らねば！
今月も一緒に頑張りましょうね♪

えぺさん〜！お久しぶりです〜＾＾
いろいろ忙しくてパソコンつけれませんでした。そしてダイエットもおろそかにしてました;^^
えぺさんめちゃめちゃ減ってるじゃないですか〜！！
羨ましい> <
私も今月は頑張りますよ〜＾＾

生理も終わりやっと食欲も戻ってきました♪この痩せ期に頑張りますよ♪オリさんもガンバ!o(￣へ￣o)(o￣へ￣)oガンバ!

いえいえ^^
私も今日食べすぎたので明日からまた頑張らないと・・・(泣)

恐るべし生理ですよね^-^;励ましてくれてどうもありがとう〜♪
春までにもうちょっと頑張るぞー！！

体重の増加は一時的なものだし大丈夫です！
体脂肪変わってないし羨ましい！
しかも生理の時って歯止めきかなくなるんですよね〜。
頑張りましょう^^
もうすぐ春がやってきますもんね！！

2日連荘で飲みがあり1.6�も増えちゃった〜^-^;かなりヤヴァイですよぉ　生理の暴食抑えられない；；
オリさんもお勧めあったら教えて下さいね♪また今日から頑張ります！

コンビニ売ってるんですね^^
探してみます！
ネットで見てたんですが美味しそうvv
ダイエットしてる時っていかに低カロで美味しいものを見つけるかに燃えます！
またえぺさんお勧めのものあったら教えてください〜(^^)

こんにゃくチップは、コンビニで売っているのと私の最寄り駅の駅ビルに売ってるのを見ました〜　たぶん薬局には売ってると思うんですが、コンビニでみかけたのは１回しかないですね^-^;　あんまり売ってないものなのかしらぁ・・・^-^;

プルジュレわかりました^^ありがとうございます〜！
何だか美味しそうvv
質問ばかりですいませんがこんにゃくチップってスーパーとかコンビニで売ってます？それとも薬局でしょうか？探したんですけど見当たらなかったもので・・(；-；)
200�増でおさまって良かったですね〜^^
凄い増えてたらへこみますもんね。
明日も頑張ってダイエットしましょう！！

プルジュレとはこれ
http://www.purujure.jp/
ですよ♪よく薬局や、ファミリーマートで売っています♪私は薬局の安売りでまとめ買いしてます〜
200�増でおさまりました〜でも反省〜
オリさん励ましてくれてどうもありがとうございます(^O^)
今日からまた頑張っていくぞー！！

そういう日もありますよ！私なんてありまくりですし(笑)
えぺさんちゃんと運動もしてるし大丈夫ですよp(^^)q
こんにゃくチップほんと良さそうですね＾＾
買おうかな！
プルジュレって何ですか？(興味津々！)
こんにゃく畑１袋いけますよね！美味しいですもん^^
食べても食べても太らない体欲しいですね〜！

オリさん頑張ってるのに、私食べちゃいました(>_<)
こんにゃくチップは�が低いわりに、お水も一緒に飲むとお腹で膨らむので腹持ちいいですよ♪プルジュレも私的には結構腹持ちいい気がします♪普通のこんにゃくゼリーは食べすぎちゃうんですよねぇ^-^;こんにゃく畑とかって１袋食べそうになったり・・・

こんにゃくチップ！良さそうですね＾＾
こんにゃくゼリーより良さそうですか？
生理前って食欲沸きますよね〜；^^
今日はお菓子食べたくなったのですがえぺさん頑張ってるだろなーっと思って我慢できました。やっぱり一緒に頑張るって凄い^^

私は、お昼に結構食べて夜まで持たせてる感じです♪
それで習慣みたいなもので、夜食べなくなったらいつのまにかそんなに食欲が出なくなりました〜今は生理前ですごい食欲ありますが・・・ｗこんにゃくチップや、プルジュレでごまかしてますよ♪