きゃ〜！えぺさん体重減ってますね〜！！
羨ましい！
私も燃えてきました！
えぺさん。お腹が空いた時の対処法みたいなのありますか？私は夕方にめちゃくちゃお腹空いてきてドカ食いしそうになるんです。何かあったら教えて下さい(^^)

運動は最近になって要約体を動かしたくなってジム行き始めたので、ダイエット云々より体動かすの楽しくてやってますよ♪そうそうダイエットって一人だとすごい孤独ですよね〜 一緒に頑張れる方がいるとすごい嬉しい♪

わー！えぺさん、来て下さって有難うございます。一人だとめげそうですが一緒に頑張ってる人がいると思うと心強いです！
えぺさん、めちゃ運動頑張ってますね〜！！
私も見習って運動頑張りますp(^^)q

オリさんはじめまして♪リバウンド本当に怖いですよね；；一緒に頑張りましょう〜(*^-^)

はじめまして。オリです。私も頑張って３年間で24kg程落としたのですがこの１年で10kgのリバウンド・・。えぺさんと一緒で痩せにくくなっててもうちょっとやそっとじゃ痩せなくなってます。因みに私の身長は146cmです。えぺさん順調に減ってるし私も見習って頑張ります＾＾
またお邪魔させて頂きます。

ただいまです^-^
また少し体重戻ってしまって凹んでいますががんばりますよぉぉ！
ちび＊くま さんもがんばでーす♪

こんにちは〜♪
えぺさん、
おかえりなさ〜い(*^ω^*)また仲良く頑張りましょーね♪

ちび*くまさんはじめまして、こんにちは＾＾　ﾐｸﾛ同盟気になりました。さっそく覗きに行って見ます。どうもありがとうございます♪

初めまして、お邪魔します^^
145cmの27歳です^^
ちっちゃい人がみんなで頑張る『ﾛｸﾞｲﾝ限定掲示板ﾐｸﾛ同盟』楽しいですよ^^おすすめですよ〜☆

サクラさんこんにちわ♪はじめまして♪
私の食事制限見習ったらダメですよぉ(>_<)栄養ないと思うので^-^;
ダイエット一緒に頑張って行きましょうネ♪♪リバよサラバ〜

こんにちわ(^^)
私もダイエット⇔リバウンドの繰り返しです(^^；今度こそは…と思い頑張っています♪
えぺサンの食事制限を見習いたいです(^^＊
一緒にリバなしのダイエット頑張りましょう♪