最近、めっちゃ体調が・・・
悪いですぅ。。。
ダイエットどころじゃなくて・・・
大変ですぅ。。。
しばらくは、病院通いになりそう(x_x;)
ちくしょ~!
職場の女の子に誘われて、ご飯を食べに行った。
今日のメニューは、パスタです◎
食後のソフトクリームも美味しかった♪
外食の分、ランチを少なめに(^_^)v
ついに7月!
初日から、ばっちり運動~!
1日3食(^_^)
おやつも、ほどほど◎
規則正しい生活◎
目標睡眠・1日6時間!
1日3食きっちりと。
週に1日は、いっぱい運動
食べすぎたら動くっ!
代謝を良くするサプリ★