& ダイエット☆

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529 ()
53.5kg 29.8%



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(* ` ( 0 0 ) ´ *)-3ブヒー!!
52.5kg 28.5%



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(T_T)
53.5kg 28.9%

アボカドはカロリー327kcal!!


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(`ヘ´#)
53.9kg 29.4%

夜中起きていた上に、
豆腐2丁=260kcal
スープ40kcal×6=240kcal
ベイリーズ150kcal×4=600kcal

の計1100kcal食べてしまった・・・

最悪。


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(´▽`) ホッ
52.3kg 29.4%

風邪がずいぶん良くなった☆
まだ咳でるけど・・・
喘息も併発した模様。


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513 ()
(・∀・)ィィ!
53.2kg 29.4%



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今月の目標

とにかく毎日体重を量ることから始
めます!