小学校の時、転校して以来、会ってない友達とタイ料理店で、ランチしました。
もちろん、太ってた私を知らない友達ｗｗ
今も、決して痩せてるとは言えないので、これでも８～９㌔落としたと言ったら、驚いていましたｗｗ
ちょっと量が多くて、久々に残しちゃった。
外食で残すことは、まず、ありません。（この食い意地がなくなれば、もっと楽に痩せると思う・・・）
グリーンカレーは初体験。結構、美味しかった。
朝のケーキは、おととい、娘の誕生日で、残ったもの。
娘も、１０歳になりました！

朝食：ケーキ・フランスパン
昼食：３色カレー（グリーン・レッド・イエロー）・スープ・サラダ・タピオカミルク
夕食：

パワーヨガ・あるある体操・ももあげ140回・腹筋15回・逆腕立て25回

ご無沙汰しております・・
相変わらず、体重は行ったり来たりしています。
ここ２日は、少し減りつつあるので、このまま動いてほしいものです。（何度、この台詞を言ったことか・・・）

今日は、雨の中仕事でした。
配達なので、雨は困ります。
車で運ぶわけではないので、ビショビショになってしまいました。
忙しいせいか、この頃、お菓子をよく食べてます。
一応、朝ご飯に組み込んだりしていますが、ごそごそとお菓子を探しているのは、ちょっと情けない感じです・・

朝食：トースト・ゆで卵・ハム・きゅうり
昼食：ラーメン
夕食：炒飯・コンソメスープ

パワーヨガ・あるある体操・ももあげ140回・腹筋15回・逆腕立て25回

開校記念日・開港記念日・土日と、
子供たちは、４連休。
なんか、曜日感覚がメチャクチャです。
おまけに、ついいっぱい食べてしまうしね。
明日は、お祭りに出かけてきます。

朝食：ロールパン・ゆで卵・サラダ
昼食：カレーライス
夕食：コーヒー牛乳寒天・ごはん・納豆豆腐・ゆでとうもろこし

パワーヨガ・あるある体操・ももあげ140回・腹筋15回・逆腕立て25回