こんにちわ。
(ﾉ´∀｀*)私も以前はそーだった。
すっごい食べたり、食事を抜いたり。
で、５０〜５５kgの間を行ったり来たりしてんだよね。
でも、変えたの。
３食ちゃんと食べるように。
初めはね、ドンと体重が増えちゃって・・凹むけど・・「間違ったやり方じゃない！」って言いきかせて・・そしたら２週間くらい続けてたら少しづつ体重が落ちて来たよ。
落ちるのに、時間かかるけど・・この歳だし食べないdietも出来くなって来たしねぇ。
「食べない」じゃなく「食べてイイんだ」って思うよーにした。
(ﾉ´∀｀*)私も、そんな事言いながら・・リバウンド王だからねぇ〜かっちょイイ事は言えないんだけど。

riliachanは今生理前かな？？
生理前は食べる！食べる！！
どーしよーもなく食べ物が欲しくなるもん。
でも、焦って間違ったdietしちゃダメよ。
経験者の私が言うんだから！

入学式♪
うん、頑張って行ってきまーす
ｖ（≧▽≦ｖ）♪
いつも、ありがとーね。

ありがとー。
うん、体重の数字で凹んだり*喜んだりするのはヤメなきゃねー。
体重より見た目で勝負しなきゃね。
数字が低くてもブヨブヨやったら意味ないしね。

riliachanﾟ･:,｡☆かわいい〜
そんな若いのに「ためしてガッテン」とか見てるの？？
笑ったよー。
お水はイイって言うもんねー。
今日はママから荷物が届いたんだね！
優しいママだねー。
いっぱい食べて元気にならなきゃネ。＾＾

(ﾉ´∀｀*)私もある、ある。
過食しる事。
そんなにお腹空いてない時に高カロ食べると・・なんだかどーでも良くなって・・色々食べちゃうんだよねぇ。
でも、そこで開き直らなきゃ次に進めないからね。
食べたってイイんだもん。
その後のケアーが大切なんよ。

こんばんわ〜。
何か心配で来ちゃいました。
世話焼きでゴメンね。

ん？？
お家の体重計と学校のはそんなに差が出たの？？
洋服のせいかな？

そーそー、自分でも言ってるよーに、努力は報われるよ。
今はバイトも学校も頑張ってて・・疲れてるんだよ、きっと。
無理しないよーにね。

おはよー。
なーに言ってんのぉ。
riliaさんとは、一番初めに仲良くなったんじゃない！
これからも、遠慮なしで仲良くして行こうヨ、ネ＾＾
(ﾉ´∀｀*)私の方こそ、思い出してくれてカキコに来てくれた事、すっごい嬉しかったんだよ。
ちゃんと、頑張ってるやん！
(ﾉ´∀｀*)私なんか体重載せてナイんよー。
お菓子もいっぱい食べる日もあるさ！
そんな時があってもイイやん。
あんまりキツク制限すると後で厄介な事になるから・・まったりとやって行こうね。

こんばんわ〜。
(ﾉ´∀｀*)私も、今実家でご飯食べて帰って来てるから・・すっごい増えてるよー。
１週間で入学式があるってのに・・（涙
意志の弱さとかじゃナイよ。
体が疲れてるんだよ。
また、頑張ればイイさ！
一緒に頑張ろうねﾟ･:,｡☆

おはよーﾟ･:,｡☆
うん、うん覚えてるよー。
忙しかった？？
また、一緒にダイエット*頑張ろう！！
(ﾉ´∀｀*)私もねぇ、２月は頑張れたんだけど３月「卒園式」が終わったらダメダメモードなんよぉ〜
全然*ダイエットになってないヾ(~∇~;)
riliaさんが帰って来たから、私も負けずに頑張るね！