薬学ですか！！同じ医療系ですね！すごく親近感わきます＾＾
過食は習慣になっちゃうとやめられませんよね…
一日我慢するだけでも、違うと思います。連鎖を断ち切ることです！
って、すごくおなか空いてる私。

こんばんわ〜!
私は2日間シェイク飲めてません^^;明日は夜シェイクにしたいなぁ〜☆
そろそろテスト時期なんで私も夜中食べちゃわないか心配れす。。

レスありがとうございます＾＾
２１歳大学生って事は、同い年の分類に入るのでしょうか？１９８４年生まれですか？
私は２浪したので、２２歳の今でも２年生です。
受験は本当に大変でした。元々頭のよくない私は血を吐くような努力をして今の大学に入ったわけです。
お互いに大学生ですね。プチシェイクで頑張りましょう＾＾
riliaさんは専攻は何なんですか？

おひさ。
(*￣▽￣*)ﾉ"

うんうん、
ありがとー。
ま、焦らずボチボチとｄｉｅｔやって行くわ〜。

オルビスのプチシェイク
うちにも、あるよー
賞味期限・・大丈夫かなー？って感じで放置してるけど・・
１回だけ飲んだかな？
（笑）
それだけじゃ足りないけん・・結局私は、ホカに食べてしまうっちゃん
号(┳◇┳)泣

今月も、一緒に頑張ろうねー。

ホソボソと日記更新せんで（笑）
仲良くしよねー。
￣▽￣)ﾉ☆.:*゜.:*゜

こんばんわ!
夏までに痩せて、海外デビュー＆水着デビュー目指してます^^☆
そのためにはまだまだって感じなんですが^^;
早くも6月ですね!!また新たな気持ちで頑張りましょー♪

こんばんは。プチシェイクのスレから参りました。
私も毎日プチシェイクで置き換えしています。五月の成績はぼちぼちだと思います。
よろしければ一緒に頑張りましょう！

こんばんわ^^
お返事ありがとうございます^^私は初の置き換えなんです!!どーしても夏までになるべくおおく痩せたいんです><･･･てことでオルビスに手をだしてみました＾＾
仲間がいてくれると心強いです☆

こんばんわ!
はじめまして〜♪
私も最近からオルビスのプチシェイク始めました!!良かったら一緒がんばりませんか？？(^_^)/~

お返事と新情報ありがとうございました（o^v^o）
参考にさせてもらいますﾟ+.(･∀･〃)ﾟ

返事ありがとうございますミ★(*δ。δ)v
メグはあまり日光に当たらないので、早速試してみますね★
また何か分かったら教えてくれると嬉しいです♪

はじめまして!!!
01chelといいます（o^v^o）
「セロトニン増量大作戦」の日記にすごくためになりましたo
これからも、参考にさせてください(ｏ>ｕ<ｏ)
よろしくお願いします(｡･ω･)ﾉﾞ

はじめまして☆
身長、年齢、体重、目標体重、過食してるって事が私と似ているのでびっくりして書き込みしました(*^0^*)
赤身魚の話、すごく勉強になりました☆
じゃあお互い頑張りましょうね！！
突然の訪問失礼しましたm(>_<)m

おはよー。

riliachan、走ると？？
じゃ、私もいっちょ頑張ってみますかねぇ〜

ホント？？
嬉しい事言ってくれるじゃなーい。
でも、レシピってほど凝った物は作ってナイんよー。
マジで、手抜きなんよー。
簡単料理しかせんっちゃんねー。

もー作りたくナイ病が悪化して買い物すら行きたくナイ病やもん。

今日、やっと行った。って感じよー。

ほんと、今日は食べ過ぎて凹み気味。

この悪循環を切り離し作戦考えなイカンねー。

riliachan！！！
一緒に*切り替え作戦*がんばろーねぇ。

おは、おはﾟ･:,｡☆
うん、ありがとー。
親が心配するより子は弱くナイっちゃねー。って知ったよ。
riliachanのママもほら！荷物届けてくれたりするやん。
「こっちでも買えるよー」って思ったりするんやろーけど・・お子としては＾＾
でも、してあげたくなる気持ちって親になってみて、分かるわー。

そーよ！
riliachanと知り合った時は50,4くらいやったけど・・正月過ぎたら５４kgに増えてたけんね（私）
ヤバって思ってdietしたんよ。
だから、大丈夫！！
気長に頑張れば痩せれるって！！
私が出来たんやもん。
何か落ち込んだり・気分が凹んだ時には・・話し聞くから即*おいでよー。