また雪山に行ってるのね！暖かくなってきたから、雪崩には注意してちょ！

お帰りお待ちしてまーす(o^-^o)

おはちん!!
早起きね？鶏のはどぅやったのかな？大ちゃんはメダル貰ったの？テレビでやってない。
しおねぇさんのお勧めスポットだけでツアーが出来たじゃん！是非、ｶﾞｲﾄﾞお願いしたいもんだわ。宜しくね〜六本木ヒルズは行ってみたいね！生ヒルズ？いいね！いいね〜！
昨日の焼肉で胸焼け状態なのに今夜はとんかつ！おろしポン酢であっさりと行きたいとこね。キャベツいっぱい食べなあかんね。太ってた頃はご飯もお代わりしてたけど、今は100グラムのヒレカツが多く感じるﾖ！前みたいにもっと食べたいのに〜って感情は全くありませんね〜卑しいﾁｬﾝはﾀﾞｰﾘﾝだけかな？今朝はお粥食べました。年をとると油もんが食べたくなくなるってホントね！胃もタレします。
今年、初めて胃もタレ経験させて貰ったけど、苦しいね〜胃液が出すぎてるのか口臭が酸っぱく感じたもん。牛乳飲めないから気をつけなくっちゃ！今日から陶芸は午前中にしてもらいました。昼からはバイトがあるので行けないし。ガーデニングの季節がやったきたね〜緑が綺麗になってくるのかな？なので陶芸で鉢を作るのよ♪
お洒落に飾らなくっちゃね！忙しいわ〜

しおねぇ、おはよーん。いい感じで減ってるじゃ〜ん♪

アフリカ旅行は3月11日からです。もう1ヶ月もないよ。いろいろ準備しなくちゃ！

私もすぐに気抜けてぶくっと太りがちだから、お互い励ましあって頑張ろうね！いつか私をギャフンと言わせちゃって（笑）

数多きおやつって割には体重減ってるじゃない。理想だな〜我慢してへらしてもストレスたまるだけ。美味しいもの上手に食べながら減量できればね一番いいんだよね。しおねぇさんは食べ方上手？

ただいま〜!!
歯にぃﾋﾞｰｰｰｰｰﾑが足りないかぁ？元気なの？
温泉でﾘﾌﾚｯｼｭしてきましてよん♪しおねぇさんの記念日は元旦？おめでたいっすねぇ〜！元旦に婚姻届出したの？いや〜ﾋﾞｯｸﾘ!!
じゃ〜来年はダブルおめでとう！するわ。
私のパワフルって聞いてるだけで疲れるでしょ？友達はからはムカつく！って言われますよ！ﾏｼﾞなんだか？昨日はお土産持って、ﾀﾞｰﾘﾝの実家に寄ってきました。帰り道だったので喜ぶ顔が見たくて･･･
また美味しいお饅頭があるのよ！絶賛！お母さんも陶芸やってるので、陶芸教室の友達とお茶するにもお土産のお菓子は喜ばれるでしょ？それにお祝いいただいたから〜お返しっす。そのまま写真館で記念写真撮ってもらいました。夫婦の歴史です。まだアルバムは薄いけど、どんどん増えて夫婦の絆の重みとなっていくのかな？お婆ちゃんになった時に見るのが楽しみなんです。変わってるでしょ？旅行の写真なんかもちゃんと撮ってアルバム作るの。毎年、一年分の思い出を一冊のアルバムに記録して残してあります。そんなんはマメにする人なんだなぁ〜って我ながら関心しております。
そのアルバムに東京ハトバスツアーの写真が残せたらいいなぁ〜なんて思ってます。もしかしたら。母と行くかも知れないな！益々行きたくなって来たﾖ！中華街は魅力的だし･･赤レンガって何？何？
また教えてよ！全然知らんから、地元ｽﾍﾟｼｬﾙが行く店とか穴場なんかも教えてね〜バスツアーはﾀﾞｰﾘﾝ以外の人と行くので楽しみっす。
楽しみは今月もまだまだ残っております。27日から友達と一泊で温泉旅行です。今度は仙台ﾖ〜まだ寒いかな？来月は北海道でスノボ！春スキーね！働かなきゃ〜稼ぐぞぉ････ってあっしの稼ぎなんてびびたるもんですから。ﾀﾞｰﾘﾝにおんぶに抱っこにぶら下がって寄生しないと生きていけませんから。しおねぇさんも自分の時間を有意義に過ごしてね！元気は食べる事からﾖ！体重も順調に減ってるし偉いﾖ！最近、食事が手抜きになってるから、見習わなくっちゃ！

ﾊｯ！(ﾟДﾟ;)
腰と腹を見間違えてました！失礼しました･･･。それにしても腹筋すごいですね。私は1セット10回だけです。いつかうっすら割れることを信じてがんばりまーす(´∀｀*)

しおねぇ、おはよう！

昨日は暖かかったね。立春も過ぎてるし、もうすぐ本格的な春がやってくるよ。暖かくなれば薄着になる→ぽっこりお腹が隠せなくなる、振袖二の腕が露出する（￣ロ￣ｌｌｌ）

ちょっとやる気になってきた！？危機感を感じれば頑張れるかな〜と思ってちょっとだけ脅してみました。ごめんね。

リエータは夜飲むと効果覿面だよ〜♪

しおねぇの日記にリエータ発見！他の置き換えダイエットドリンクに比べて、リエータは粉っぽくなくて飲みやすいよね♪ただ抹茶ミルクはダマになりやすくない！？

私は気性が激しい･･･いや食べるときと食べない時の差が激しいから、なんとか維持できてるんだと思うよ。でも、昨夏から考えると2ｋｇ増えてるんだよね〜。プチリバ？

脱退しちゃイヤー(((p(>o<)q)))

今日からいつもどおり朝はパン（ライ麦パン）お昼もご飯を少々食べました。やっぱり炭水化物も必要なのね〜だって今日も結構予定細かく入っていて忙しく動いてたけど、元気元気！って感じ。

|ﾟ∀ﾟ)ﾉ ｺﾝﾊﾞﾝﾊ☆
腰痛大丈夫ですか？腹筋運動ってﾌｫｰﾑが意外と難しくて腰痛めちゃったりしますよね･･･。私も経験あります。お大事に〜。

おひさしぶりです。最近油物多い気が…だから思うように体重が減ってないのかなー。私は今日から油抜きﾀﾞｲｴｯﾄをしようかと…本日第一日目。ついでに一週間間食は我慢！！

どうにかリセットできたようです。いつも励ましの言葉ありがとう。おかげで完走できたよ〜でもね、今日忙しく動き回ってたら、急に立ちくらみして・・・危なかった！あしたからは健康的にダイエットします。

しおねぇ、おはよ。昨日はプール行ったのかしら？

私はディズニーシーでのんびりしてきました。冬の平日はガラガラだよ。しっぽりするにはオススメ。ただ、寒いのよね。オープン時間が10時から20時までってのもうなずける。みんな日が暮れる頃には帰っちゃうもん。うちらも1時に行って、6時過ぎには帰りました。まさにぷらり行ってきたってかんじ。

富士登山できるといいね。天候次第で「また行きたい」と思うか「もう二度と行きたくない」と思うか真っ二つだから、好天に恵まれることを祈ります。めっちゃムクむよ（笑）

リセットダイエットってそのときは確かに減るよ〜でもその後の維持はきっと大変そうだよね。私は今専業主婦で家にいるからできたけど、しおねぇさんみたいに仕事しながらでは厳しいかも・・・私も４月から再就職の予定なので、リセットは今回限り。

昨日、遅くまで鶏のオリンピック見てたから眠いわ〜昨日、鉄腕DASH!!見てたら東京のはとバスツワーやってって･･行きたくなったﾖ。ﾀﾞｰﾘﾝはバスがダメなので、この時点で一緒に行く夢は破れ･･･
友達と行こうか？お母さん連れて行こうか？迷ってます。バス観光なんか慰安旅行以来かな？好きなんだけどね〜今年の予定に入れときましょか？でも･･･予定がイッパイなのよね〜お金無いし。ﾋﾞﾝﾎﾞｯﾁ
今年は、沖縄でダイビングの予定なんだけど･･･ﾀﾞｲﾋﾞﾝｸﾞｽｰﾂが･･
買い直さないとあかん！痛い出費やなぁ〜去年までのはｶﾞﾌﾞｶﾞﾌﾞやと思うしな？痛いね。夏の観光は厳しいし･･･秋かな？浅草に行って見たいし、横浜の中華街も行ってみたいし。働くさ〜
昨日、ﾌﾟｰﾙに行った？
えぇ〜やないの!!
今朝の体重に変化はあったのかな？また聞かせてね？歯にぃは昨夜のｼﾞﾝｷﾞｽｶﾝが濃かったのか胸焼けしておりますﾖ。喉が焼けてるよ〜
しおねぇさんのバレンチョはどんな？
ふと、ﾚﾓﾝガスを思い出した。変わってるなぁ〜ﾚﾓﾝガス？何遍も言わんでもぇぇのやって？
そうよね〜地方の温泉とか行ってテレビ付けたら番組欄がおかしいしね。当たり前が当たり前じゃない？ってテレビ大阪は？？？って思いますもんね？再放送とか全然違ってって、面白いよね？自分だけﾀｲﾑｽﾘｯﾌﾟした感じですよ。
しおねぇさんの人見知りは恥ずかしがりやさん？人に見られてるのが嫌なのかな？逆に私はジロジロ見てるかも！女性はｿﾌｧｰって決まってるかのように座ってるけど、私も椅子に座りまよ！ただ視界が悪いのでソファーの方が多いかな？恥ずかしがりやのﾀﾞｰﾘﾝは椅子派です。人目が気になるらしくって･･･私には分からない。鈍感？
きっと、しおねぇさんは『ｼｬｲ』なのだわ！ゆっとくけど、誰も見てないっすよ!!今はテラスの珈琲も寒いから中で飲んでるけど、春になったらテラスが最高ﾖ！花粉症万歳!!負けるもんか〜ふん！私は花粉症じゃないもん！って顔しながら、薬漬けの私。ﾏﾀ〜見栄ﾊﾘ。
美術館でお好みの香水って？歯にぃはお好み焼きの香水と勘違いしました。大阪人ですから･･･嫌ねぇ〜ホント笑っちゃいますﾖ。ｲﾁｺﾞも卑しく召し上がって綺麗になったことでしょうな〜私も来月ぐらいに行きたいけど･･･この前貰ったスッパイイチゴが残ってる。ジャムにするにもスッパすぎるしなぁ〜困ったﾖ。
今日はこれからチョコ作りに勤しむのです。残り香の無いように証拠隠滅。お楽しみは明日よね〜。ではさっそく取り掛かろうかな？