めりーさん、お久しぶ
りです。今日旅行から
帰ってきたマヤです。
今月からまた頑張ろう
と意気込んでいるとこ
ろです。私にとって一
番効果のあるものは何
か、とのことですが、
それはやっぱり水泳１
キロ泳いで野菜中心の
夕食を取ると、翌朝身
体が生き返る感じがし
ます。予防接種はいや
ですよね。うちの子は
３回終えたばっかりで
す。お疲れさま。

こにゃにゃちわ。ご主
人がいない夜はさみし
いね。私も主人の出張
はほんとに嫌い。私も
子供のお風呂一人で入
れるの難しくて
ね・・。２リットルの
お水の件だけど、一日
中ちょこちょこと飲ん
でます。まさにトイレ
行きっぱなし。筋肉痛
きた？？？

めりーさん、こんばん
わ。日記さっそく読ま
せてもらいました。筋
肉痛の調子はどうです
か？？なんでも初めた
ばかりはきっついけ
ど、身体って上手くで
きていて慣れてくるん
だよね。それにしても
毛がには・・・よだ
れ。

ゴルフは歩くけど
それでも全然おちな
いよ。その分食べて
るからとおもうけど
打ちっぱなしでも
全然おちないし
今日も元に戻ってし
まったわ・・・・

全然何もしてないの
よ。ゴルフだけ。
また今日ちょっと体
重元にもどってたか
実は今朝も暑いうど
ん朝からたべたんで
した。

ほんと、私も家族の
食事を作っているし
それを見たらやっぱ
り食べたくなるので
す・・・・
自分の意思のよわ
さ・・・

それ私も同じのみた
のよ。讃岐うどんの
冷やしたの。
ダメみたいだって
あれはインシュリン
ダイエットでは絶対
に太るものだもん
ね。