一時帰国までになんとか52㌔~!

日付
123 ()
(´・ω・`)ショボーン
54.0kg

復活しました。
でも体重増えてる。。。
体調がすぐれません。
早く親子ともども元気になりたいよーーー。
来週は誕生日なので、
それまでせめて53キロまで落としたい。


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今月の目標

開始時体重:60㌔
最終目標:50㌔

炭水化物、油脂の摂
取を減らす。水泳。
規則正しい生活。