こんばんわ〜★
悩んだ結果ジムに行ってきました☆

昨日の焼肉は家でやったんですよ♪焼肉にご飯・・・必須ですよね!!でも何とか我慢しましたっ(>_<)

吉牛行ってらっしゃいませ☆いい週末を過ごしてくださいねっ（●＾o＾●）
バイト中の出来事は大したことないかもですが本当に嬉しくて、日記に書いちゃいました(笑)
ではではまた報告まってます♪

こんにちわ〜☆
やっぱり増えてました(*_*;野菜だからってたくさん食べたらだめですよね〜。反省です↓↓
ぷぽんちゃんはこれからは減量というより維持と引き締めですね☆１０秒１ポーズは引き締めにいいと思うんでぜひぜひ続けてみてください♪
今日増えてたからジムに行こうかなぁと悩み中の私です。。でも外は雨(＠皿＠;)もうしばらく悩んでみます(笑)

すごいなぁ。もう戻ったのかぁ。私なんか、今日は仕事で動いた割に体重減ってなかったからｼｮｯｸだったもんなぁ。

こんばんは。
オシリのおできは大丈夫でしたか？お嫁入り前の大切な体･･･ダイエットよりも、養生することが優先ですね(笑)。お大事に。

ここまで体重が落ちている上に、一喜一憂するのも精神衛生上よくないので、毎日体重を測らなくても大丈夫ですよ。というか、最近寒くって、体重を測るのがつらい毎日ですね。

こんばんわ☆今日もメールありがとうございました♪返事明日しますね〜（*^_^*）
今日も体重は維持できました★明日は少しでも減ってるといいなぁ↑バイトの関係で夕飯が五時だったんで今かなりお腹すいてます(笑)
でもでも欲張らず、今は76台を自分のものにできればいいなぁって思います(>▽<)うち変動激しいんで全然安心できないです↓↓

ぷぽんちゃんも明日は期待大ですね♪青春アミーゴ効果がでてるかなっ？(笑)
ジム無理しすぎないでくださいね？もし行けそうならできる範囲で頑張ってきてください★明日１０秒１ポーズ送りますね。
おやすみなさい(*^^)v

こんにちは。
病院？大丈夫かな？早く直りますように！！

まったく減らない体重を考えると悲しくなりますが、今日から学生達の顔を見れて結構元気です。これから学校は忙しい時期に突入です。体重も減ってくれるといーんだけどなぁ…今年最初の目標は3月の卒業式。何とかすっきり舞台に立ちたい！！って思っているのだけど…

返事ありがとうございました♪今日は遅いし迷惑かかったら悪いんでまた明日返事しますっ(*^^)vおやすみなさい★

わぁい♪メール届きましたよ〜っ（●＾o＾●）ありがとうございましたっ☆返事無事に届きましたかねぇ？
ここでもメールでもお願いしますっっ♪
嬉しいなぁ〜（*^▽^*）

追伸★
メールいつでも送ってやってください♪
送信元のアドレスはでないと思うんで本文に入れてもらえると嬉しいです♪

こんばんわ♪
今年のうちには名古屋にいけるように頑張りますっ♪一緒に遊んだら一日じゃ足りなさそうですよね(笑)

ピーマンの肉詰めとかめっちゃ簡単ですよ〜★ハンバーグと一緒だし♪゛うちは味噌汁んが作れない・・っていうか味噌の量がわからない(笑)適当でいいのにレシピを見なきゃ不安になるんですよね〜(*_*;人がきた時とかチャチャッと何か作れる人になりたい♪結婚するまでには・・(笑)

とりあえずマイペースに頑張ります♪今のところは月に２〜３キロペースで落としていければいいかなぁと♪うちくらい体重あれば可能だと思うんで☆
ぷぽんさん頑張りましたもんね〜!!
でも、落とした期間と同じ期間今の体重維持できれば自分のものになりますよ〜（●＾o＾●）維持って減らす以上に大変だと思いますが頑張りましょう↑痩せただけで終わらせないぷぽんさんが好きですっ★☆★

元彼さんとは仲いいみたいで♪でもあまりにも近い存在になるとこれまた微妙ですよね。まだ寄りを戻すとかどうこうの話が出てくるとちょっと頭痛くなったりしちゃいそうですが・・(＠_＠;)でもそういう話は時期がくれば出でくる話題だし、今はただ楽しんで元彼さんの存在ってのを改めて感じてみるのもいいと思います♪別れてからの期間、ぷぽんさんが一生懸命ダイエットした期間・・長い期間があったんですから結論だすのも同じくらいの期間かけないと★ダイエットと一緒でゆっくり焦らず、ですね♪元彼さんもそういうこと分かってくれる人だといいなぁ（*^_^*）

うちの方は全然です。元彼とは連絡とるけど気が向いた時にメールや電話がくるくらいで、こんなんで『好き』って言われてもほんまかよ!!って思っちゃいますよ(*_*;
新しい恋はまだまだ見つかりそうにないし・・っていうかやっぱ自分に自信がないしうちのこと好きになってくれる人なんかいるんかなぁとか不安になっちゃって。。。友達の紹介とかも今までが結局『誰か友達紹介して』って言われることばっかりだったんで、もう紹介受ける気にもなれなくて↓
次の恋は痩せて少しでも自信がついてまともにオシャレができるようになってからかなぁって思ってます☆でもいい相手はいつ現れるかわかんないしアンテナははっとかないと(笑)
2006年の占いによると三月にモテ期がくるかも？！らしいんですよ(笑)ちなみに第一目標で三月の誕生日までにマイナス70台きるってのを目標にしてるんでもしそれが達成できればもしかしたらモテ期が！！とか考えちゃってて(V)o￥o(V)・・・グフフ☆

久しぶりです。
子ども→自分と順番に風邪をひいてしまって、かれこれ１ヶ月近くもジムに行っていません。不思議なもので、体を動かさない方が、太りそうなモノを食べたくなるんですよね。今の私は、完全に運動不足＆炭水化物を摂りすぎの過カロリー摂取状態です。せっかくお月謝もはらっていることだし、そろそろジムにいけるようになりたいです。

こんばんわ〜☆
バーゲン三昧うらやましいですっ♪名古屋だったらいっぱいお店ありそうですね（●＾o＾●）名古屋には行ったことないんで行ってみたいです♪もし行ったら遊んでくださいね〜（*^_^*）でも行くなら痩せてから行きたいなっ★一緒に買い物したいし、お互い昔の写真見て話したりしたいです(*^^)v

山口出身は・・西村知美・松村邦弘・波田陽区(笑)ん〜微妙！！あ、でもＥＸＩＬＥのシュンも山口ですよ♪でも全国的には地味〜な県やしどこにあるか知らない人も多いです(^_^;)

料理はやっぱり親が作ってくれるってのがあるし中々作ろうって気にならないですよね。でもぷぽんさんが週末頑張ると言うならうちも頑張っちゃいます☆親が仕事で遅くなる時ハンバーグとかピーマンの肉詰めなら作ったりするんですけど・・(笑)
細木数子は『料理ができる女にはいい男がよってくる』って言ってました(笑)細木数子は怒り口調で喋るからあんまり好きじゃないけど料理はうまくなりたいっ(・へ・)ノ

最近うちはほんまに気持ち入れ替えて頑張ってます★と言っても『頑張ってる』っていえるほどのことはしてないですが。
でも自分自身考え方が少し変わった気がします（●＾o＾●）今まではほんと甘えてて・・けど日記に書いてた掲示板とか見て現実を受け止めて、『このままでいい』って心のどっかで思ってしまわないように気をつけてます☆でも急ぐつもりはないので今年一年かけてゆっくり落としていきたいです♪(←この考え方が一番変わった部分かも☆今までは早く痩せたい！って思ってばかりだったので)もうリバはしたくありません★

お互い頑張りましょう♪♪♪

最近は忙しいのかなぁ。日記がない…
私は風邪で喉が痛くてしかたありません。息するのもしんどい…はやく治さなきゃ。

さすが戻りが早いですねぇ。筋肉つけてるだけあるわーー！！！

あともう少しで正月前の体重だー！！！早く戻して頑張らなくちゃ。