朝は食べず。
昼は、しめじときくらげのあっさりサラダ(53)、春雨入りトマトポタージュ(116)を食べる。時間に追われて、ちょっとしか食べられないからいい感じ♪

あ、でもやっぱりダイジェスティヴビスケットの新しい味を買ってしまった(_._;)食べてしまった。(271)

休憩時間に、BALANCEUP(150)を食べる。

今日は２ヶ月ぶりくらいに家で夕飯食べました。今までちょっと親と県下気味で・・・・・・・・・・とりあえず、仲直りしたわけじゃないけど、今日は家で食べました。玄米入り御飯(160位？）と塩鮭半分、サラダ（ドレッシングが48位）、レンコンの煮物、豆腐とわかめの味噌汁、やっぱり健康的でした。お食後にチーズケーキ1/8を食べ、豆乳を飲んでしまいました。体重は増えていたけど、パンを食べてしまったときより体に脂肪がついた感じがないです。
これからもなるだけ家で食べよう！！（当たり前だけど大切なことですよね！）

朝は食べずにバイトへ。こんにゃくゼリー(47)食べて仕事。お昼は、春雨スープ(115)とひじきと五穀のサラダ(147だけど、ドレッシングかけなかったからもう少し低いかも)、野菜ジュース一口(トマトジュースだったので断念)、アロエの実(302、チョコレート食べてしまいました………)。なぜかお腹がはって苦しい気分。
バイトなのに残業２時間。終わった後、疲れてお腹もすいていて・・・・・・・・・・、イチゴマシュマロ一袋（310）、金ごま高菜おにぎり、レーズンパン、ドーナッツを食べてしまう。豆乳ココア(127)飲む。
結局自分で決めた約束事を守れずに、食べてしまう自分に嫌悪。

お正月に遊び＆バイトしすぎたのがたまりました・・・・・・。昨日今日と１０時間ほど寝ていましたね。
でも今日はバイト遅刻しませんでした！朝は食べず、昼はバイト先のパスタ（内の店はパスタの量が多いのに、少なくしてもらうことを伝え忘れたため結局全部食べてしまいました（－－；））夜は、おじいちゃんちで鮭とたらの粕漬けを少しずつ、味噌汁、ごぼうの煮物、洋風のマリネ、たこの酢の物、がんもの煮物、さつまいものグラッセ、べったら漬け、イチゴ。
健康的な食事でした★