あゆママさん，もうここは見ていらっしゃらないでしょうかね。最近過食のサイクルが短くなって本当に困っています。１日に3000〜4000くらいは食べてます。あゆママさんはその後どうですか？

年末、家にいなくてパソコンひらけそうにないので早めに書き込みしておこうかな･･･(ﾉω｀*)久しぶりです、あゆママさん！お元気ですか(* >ω<）???体調はいかがでしょうか。がーこは色々あって精神的に疲れた面もありましたが、なんとか乗り越えたようです。体はまだ健康状態に戻っていないのですが、来年もゆっくりペースを戻していこうと思います。復帰したら是非声をかけてくださいね^^bあゆママさんも焦らずに、来年もよろしくお願いします★がーこより。

あゆママさん、お久しぶり(′∀`)体調などはいかがですか？がーこは、ふらついてくることも結構なくなってきて今はどうにかして体力をつけようと考えています(ｕ艸Ｕ*)☆テスト期間中なのであまり余裕はないのですが、１２月から又新たに気持ち切り替えてダイエットというものを見直していこうと思っています(・∀・)来月で今年も終わりですね、またよろしくしてくださいね♪短いですが、失礼しますｗ

ありがとうございます(●*ノ∀`*)ノ+.ダイエット頑張ります！ｗ

あゆママさん、おはよーございます(●´∀｀)がーこですｗ体も休まれていないのかな？というか、休む時間がないのでしょうかね(´pω･`*)あと、このブログでは、ほとんどの人が減量生活じゃないですか？がーこもその中の一人なので、あゆママさんの気持ちとか全部分かることは出来ないけれど、「やろう！」と思ってブログ書き始めたんですよね、とっても偉いことだと思う。その気になったことが一瞬でもあったのは凄いことですよ＾＾いまは少しお疲れのようなので、ゆっくり休むのが良いと、がーこも思います(′∀`)復活したら又声かけてくださいね☆

私は2000を超えたら過食かなと思っています。でも過食しているときはカロリーは計算していません。もうどうでもいいやっていう心境になるので。しばらくして落ち着いて思い出してカロリーを計算してしまうのです。そうするとだいたい2000〜3000くらいです。過食のつらさ，なかなかわかってもらえないですよね。食べたんだからむしろ喜ばれる始末です。あゆママさんの今の過食の原因はなんなんでしょうね。お仕事も楽しいとのことですし。何かストレスを感じていらっしゃるのでしょうか。私も過食の原因，よくわかりません。日ごろの我慢のつけかなあと思うのですが。

こんにちは。私も昨日は過食です。きっと私たちの過食は克服への過程なんですよね！ そう思うと気持ちが前向きになれる気がします。あゆママさんも大丈夫大丈夫。きっと今までの無理を身体が感じて助けを求めているのかもしれません。身体と心を少しは癒してあげないといけないですね。私も食べすぎたことを後悔せず，少しくらいの体重増加，なんやそれくらい，と思うようにします。

温泉いいですね(′∀`)温泉巡りなんていうのも、癒されますよね〜温泉には色んな効果があるし疲れもふっとんじゃいそうよね(≧∇≦)ノ☆これから寒くなるから（今日なんてすごく寒かった！）体を温めるのには最適ですね(●´∀｀)風邪、引かないように気をつけてくださいね！♪がーこの家はやっとコタツさっき出しましたｗ

そうなんです〜(′∀`)でも遊びに行く時は、それはそれでハッチャけますけどね☆あゆママさんは？出かけるなら何処行きたいですか(☆艸v<*)???旅行行くならどんなとこがお好きですか？(ノ*´∀｀*)ノ+'.*３連休は家にばかりいて、結構退屈しちゃいましたが･･･学校も気晴らしには良いのかもって今日行って思いました。でもがーこはあんまり今の学校スキじゃありません(　´Д｀)･･･家にいるのがやっぱり１番なのかも･･･。あゆママさんは学校好きでしたか？(´・ω・)

こんにちは、あゆママさん(ノ*´∀｀*)ノ+'.*がーこはいつも休日になるとする事がなくてノンビリしています☆テレビを見たり、洗濯物いれたり掃除してみたりパソコンしたり･･･。基本、家ダイスキなんで笑

休日出勤ですかっ大変ですね、帰ってきたらゆっくりしてくださいね〜リラックスタイムも必要ですからね(≧∇≦)ノ☆娘さんは実家なんですかｗ私のおばあちゃんは近くに住んでいたのですが、祖父が亡くなって色々ありまして東京の長男のところに行ってしまいました↓がーこは、おばあちゃんっこなので悲しいです･･･（と、少し身内ネタｗ）

いつも家事は、あゆママさんがやっていらっしゃるのですか？(′∀`)

小学生の頃はスイミングなんてやっていたのですが、すぐにやめてしまって･・中学のときは吹奏楽でしたし(・∀・)いま高校２年生ですよー♪青春真っ盛りと言いたいところですが、全然そうでもないんです凹ダイエットしてるだけでも、それが楽しくて趣味になりつつあるんですけどね☆何かを頑張るのは苦じゃないですから(☆艸v<*)あゆママさんは、今『苦』ですか？がーこの学校は少し厳しくて普段の日のバイトは禁止なんです(>_<)夏休みはスーパーでやっていましたよー！働くのって結構大!とか思っちゃいました、色んな人がいるってのも勉強になりましたし、お客に怒られてばかりだったけどそういうのも経験したほうがイイのかなぁ･･･なんてどれだけポジティブなんだか、と自分が怖くなったくらいです（笑）５キロですか、急激に太っても体の調子が宜しければ問題ないですが、どうでしょうか(´・∀・｀)???

ども。
また、面白い本を見つけました。

いえいえ、私なんか言ったことが『その通り』なんていう程のものじゃないので･･･でも、あゆママさんに元気になって一緒に楽しく過ごしたいなぁと思うから(′∀`)今日はポカポカ陽気でしたね、でも私は朝７時頃から学校に向かうために外に出るので鳥肌が凄いですよー笑☆冬にはマラソンもありますし、実は大のニガテで！涙　あゆママさんは高校ではなにか部活動なんてやっていたんですか(′∀`艸)???私は今は部活動やっていませんし、あんまり運動したことがないので、もうちょっと体動かしとけば良かった〜なんて後悔中です┐(´∀｀)┌笑

気持ちがついていかないのは、ずっとそれに慣れていたんだから仕方ないですよ♪何も焦らなくて良いですよ、食べてしまったときはそのときです！体重が増えても、あゆママさんは１５７センチあればもう少し増えても大丈夫♪逆に痩せてても、健康だったらそれが一番だと思います☆人生の半分ダイエットに使ったって良いんです、それ以上でも良いんですｗうまく言えませんが、あゆママさんが「どうしよう！」って思ってしまったときは、がーこのとこ来てくださいな(●´∀｀)何も出来ない私ですが、支えあって行きましょ生きましょ((´∀｀* 三*´∀｀))

あゆママさん今晩は(′∀`)がーこです！調子はいかがですか???過食や拒食やそういったものは、治すのはとても大変だと思います。クセになったら余計にそうですよね、でも私だってそういうことありますよ^^b大丈夫です、過ぎたことは考えないようにしたほうが気持ちも楽ですよ！☆それよりこれからどうするか、明日はゆっくり家でご飯食べて、くつろごうかな、とか。あゆママさんはきっと順調に行きますから、またお話しましょうね((*UзU*)毎日の出来事なんかも、がーこに教えてください♪いっぱいききたいですｗ

大丈夫ですか？ 一晩中歩いていたなんて，相当つらいですね。何とか止まらないものですかね。身体をこわしてしまいますよね。病院はもう行かれていないのですか？ 誰かに相談されてはどうですか？