ドモッ(ёдё)ノ"
そっか。。そっちには野菜ジュースってないんだ。日本じゃ今ブームみたいにいろんな野菜ジュースあるからね。でも一番いいのは生の野菜をミキサーにかけるのがいいみたいだけどね。ミネラルとると空腹感が感じにくくていいらしいから。
私の食事バランスいいってゆうか手抜きなだけなのよ・・・・作っておいとけるから煮物ばっかだもん＞＜

おわっ、筋肉痛〜。でもそのあと超コメちゃんに生まれ変わるからいいではないの〜。かがむのも大変かあ・・。うーん、あと２、3日のがまんよ〜。

それにしても何、スクワット9キロのもの？もって、いったいどれくらいやり続けるの？？私は12回が3セットでぜいぜいいってるよ・・。お昼にそんなにトレーニングなんて、健康な人々は違うっ！私が太ってるのはなまけものだからなんだわ、よーくわかった。

やっほーコメさん！初出勤＆久々のジムお疲れ様！でも2週間ぶりでそこまで成果に差を感じるなんて、きっといつもレベルの高いレッスンをしてるんだろうなーって思った。筋肉痛もすぐきてるし、それはもともとがすごくベストな状態にあるって事だよー羨ましい。私、筋トレとか自主トレしてもあまり筋肉痛ってこないし。レッスンは相変わらず全然ついていけないけどねー^^;
ホモオに対して失ったコメさんの信頼感はかなり大きなものだね。とても尊敬してただけに、ほんとはそんな人間と思いたくないのに本当に残念。ホモオは少なくとも自分のした事って分かってるのかなーそんで今コメさんがどういう気持ちでいるのかとか。少なくともそこに気付いてないとしたらほんとガッカリ。申し訳ないけど、レッスンで顔も見たくないって気持ち分かります。いくら大勢を仕切って教えるイントラだからって、そこにいる一人一人の人間を大事に出来ないんじゃ全然意味ないよー！！

コメちゃん、おはよう！おお、フォーのパンプくんも結構効いたみたいね。そっか、2週間のブランクって大きいね。でもずっと鍛えてたコメちゃんだったら、すぐに元に戻ってがんがん動けるようになると思うよ！

そうそう、家でのお酒、私も気づいたら習慣になっちゃってた。さすがに一人暮らしの時は飲まなかったけど、旦那くんと暮らし始めてからなんとなく1日のお疲れ〜でまったりと・・・。コメちゃん、昨日は飲まなかったんだね。私も平日の夜、用事がなく家にいるときは、意識して休肝日にしてみようかなぁ。

おはよ〜
うんうん。体重は乗りたくなってでOK！
まあできるならｱﾙｺｰﾙ摂取する日を減らしたり、おつまみをタンパク質の豊富な豆類とかにして炭水化物や油分を減らすとか。徐々にしたらいいかとってアドバイスしてる私は全然コメちゃんより太いんだよ・・・・

ミネラル豆乳はね。本にあったんだけど本来は生野菜をジューサーにかけてそれと豆乳を混ぜて飲むんだけど面倒な人は野菜ジュースとわるってかいてあったから私は市販の野菜生活ってやつと豆乳を半々にしてのんでるの。意外に飲みやすいしいいよ。

コメちゃんはろー。
初出勤お疲れ〜。初めのころって慣れるまでちょとたいへんなんだね・・それにしても、１９時まで拘束ってほんと！？フランスって９時５時と労働者は守られてるに違いないって気がしてたよ。あ、でも、出勤は９時４０分なんだね。

よるご飯少ないほうが良いそうでは、あるよね。寝てるときに皮下脂肪がたまるそうだし、夜はあと寝るだけだし、ってわけで。でも同居してる人がいたら夕ご飯は楽しいってなんかこう、期待してるし（家のだんなくん）そうそうダイエットごはんもしてられないし、折り合いがむずかしいよね。。それに私、お腹がすいてると寝つきが悪いのよねｗ

お疲れ様〜。初日は緊張するよね。
その会社は日系じゃないよね？なら来月くらいからジムとか行けるかも。日系だとほとんど日本と同じで融通が利かなかったとＮＹで働いていた時思った。

転職初日で疲れていてもジム行くコメコメさんは偉いわ！

初出勤おつかれさま〜
色々あたらしい職場だし、色々不安だよね。
でも徐々になれていくだろうしするからがんばれ〜
ジムもこっからまたはじめればいいんだしね。
体重計は乗りたくなったらのったらいいじゃん。そんな気にしなくてもね。だからそのまま私がコメちゃんとこ近づくまでまっててよ。。
でも夜の炭水化物減らすと意外にいいかもよ。

コメちゃん、初出勤おつかれさま！最初は会社の様子とか、自由さとか、人間関係とか、慣れるまでちょっと大変かもだけど、コメちゃんなりにうまくストレス発散しつつがんばれ〜。早く自分のペースが掴めるといいね。私も来月はすべてが新しくなるから、半分わくわく、半分どきどきだよ〜。お互い楽しい人生に向けてＧｏだね！

やっほ〜
時差ﾎﾞｹ辛そう^^;
初出勤&久々ｼﾞﾑはどうだった〜？

おぉ〜、ｳｪｱ色々買ったねぇ！
新しいｳｪｱ着てｶﾜｲｲ靴紐つけてｳﾞｧｰﾑ飲んでしかもﾍｱｽﾀｲﾙﾁｪﾝｼﾞ！う〜ん、考えただけでもﾃﾝｼｮﾝup！して動けそうだなぁ〜(笑)♪

コメちゃんはロー。

モロッコいいね〜。私も行ってみたいなあ。マラケシュとかカサブランカとか。

きっと今年私たちヨーロッパじゃないとこいくと思うよ、ひょっとすると国内。か、カリビアン。まあ私アメリカの西のほうとかいったことないのでまあいいんだけどさ。だって、ヨーロッパとアメリカ西海岸が同じ位の遠さだったらヨーロッパ行きたいのが人情（？笑）でしょ〜。

おお、今日初出勤ね！いってらっさい〜。

あ、コメちゃん、雪より追加！この書き込みから再度お気に入りに追加してくれるとうれしいです！

おお。。
今日から初出勤なんだね。
ちょっとドキドキだね。
でもこっから楽しい毎日がスタートだよ。ｼﾞﾑも仕事もプライベートも楽しも〜
体重・・・・私がコメちゃんの体重に追いつくまでまっててくれていいよん♪
そして一緒にへらしていこうよ。。ってまってたら当分かかりそうだけど。

お帰り〜＾＾

日本楽しかったみたいだね、そうそう気持ちのﾘﾌﾚｯｼｭって大事だ（＠＠）

フランスもいい所だね〜あんなところで住んで働いてるなんて素敵（*＾ー＾*）
そうそうラデュレのマカロンだよ〜高かった＞＜。でも滅多に出来ないからね~~；

コメットさんの情報どおり今はジプシーもいないしフランスが一番好きだったわｗ
ﾛﾝﾄﾞﾝもよかったけどね＾＾
ﾛｰﾏは持ってたよりｲﾒｰｼﾞﾀﾞｳﾝかな〜。

←おお蚤の市そういうのにも行きたかったわ。

コメさんおかえりなさい＾＾
日本は楽しめましたか？