ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
このお休みの間に ス
ープダイエット浸透し
てるよ〜 私もやって
みようかと 悩んでる
ＢＢＳの↓ちえＸさん
からのレシピみればい
いのかな〜 と
味が心配だ
スープダイエットもス
トレッチも頑張ってる
ね〜♪で、明日は温泉
ですか？いいなぁ〜〜
ゆｔぅくりリラックス
してきてね＼(^_^)／
私はしばらくダイエッ
ト休んでみます・・・
明日からマジでスープ
ダイエットやるね！
今、煮込んでいるよ♪
セロリも入れたし♪３
ｋｇ痩せて夏の体重に
戻りたい・・・。絶対
に誘惑に負けないよう
に頑張るよ。あ、今日
ね、夕飯少しだけ食べ
たよ〜！！心配かけて
ごめんね。
スープダイエットって
流行？なの？ 結構
みんな やってるよね
〜カキコはしてないけ
ど ちえＸさんってい
う方の案なのかな〜と
聞いても makoちゃ
んは お休みに入って
しまっただろうなぁ・
スープは自分で作るの
かぁ〜私は 結構 料
理が下手なんだよね
困ったU^ｪ^U ワン!
もちろん私も 朝だよ
それも 朝起きてすぐ
に トイレに行って
即 素っ裸になって
（パンツ以外は裸）体
重計に乗るよ それ以
降は 乗らない・・恐
くて 食が入った体の
体重は計れないの
時々 実家に帰って
体脂肪 計るんだけど
その時は一応 服きて
計るのね それでも
服の分が入った 体重
みると・・言葉を失う
のでネ ところで
スープに具は入ってる
の？
(笑）♪♯♭・・
あらら 日記にまで登
場させて頂いて〜
ダイエット 張り合う
気持ちも多少 有りか
もね(*^^*) それで
何々・・断食後の食事
で 快便マンになった
の？ 信じられないく
らいの量って？？最近
は この日記始めてか
ら ずっと 便とは毎
日 ご対面してるのよ
でも 牛乳なしでは
生きていけないの〜信
じられないくらいの量
とやら 出してみたい
な〜
私も昨日 銀行に行っ
て週刊誌読んでたら
ニチレイのダイエット
ナビ発見しました。噂
では聞いてたけど 結
構食べれそうな食材な
ど入ってるのね・・
makoちゃんは これじ
ゃないの？ 自分で作
るスープなの・・私は
ちょっぴり お先に４
０台突入しました！待
ってるわよ〜でも 私
もぎりぎりラインなの
で 冷や冷やしながら
毎朝 体重計に乗っ
てます なので 少し
４０台の余裕が欲し
くて焦ってるの・・
こんちゃ！！久々のカ
キコでっっす！！ご無
沙汰スイマセン!!!!!
(´ー｀；)スープダイ
エット、作るのが面
倒…とか思ったけど、
やってみたくなってき
てしまいました〜。ち
ょっと研究しよう…。
とりあえずドカ食いし
てしまった後とか、体
調不良のときとか、カ
ラダを調整するのによ
さそうですね〜。風邪
の時もできそうだし。
肉は食べたくないかも
しれませんが。＜風邪
の時
おはよう！下の子が高
熱出して最悪だったけ
ど、治ったよ〜。これ
でダイエットもちゃん
と復活できそう！
ダイエットジュース、
辛くても効果はあるん
だよね〜。終わってか
ら増えやすいみたいだ
から気を付けてね！
では、またね〜
あの４８時間ジュース
体験したのね！薬局で
見て気になってたんだ
けど２日間の断食にタ
バコやコーヒーがダメ
なんて私にはやっぱ無
理だけど効果があって
良かったね〜翌日もま
た減ってるじゃない！
すご〜い！インシュリ
ンを出さないような効
果があるんですね．
イメージ的にお腹の中
のものがいっぱい出る
のかな？って感じなん
だけどその辺はどうで
したか？また教えて
ね！
心遣いありがとうね
ちょっとこない間に
４８時間 してたのね
〜 びっくり これは
話によると 飲んで
体重が減ったあとを維
持しないとだめみたい
よ 頑張ってね mako
ちゃんの 効果しだい
で 私も買ってみよう
かな（笑）最近は薬局
でも売ってるんだよね
３月も頑張ろうね
食事内容すごい頑張っ
てるね！歳も増えて体
重も増えた私．．
(^_^;)ｍａｋｏちゃん
の日記見せてもらった
らまじで頑張らなくて
は、、って思うわ。
ゆで小豆はお砂糖な
し？砂糖入れたら善哉
か。。(笑)
そういえば 最近 ほ
んとトリム行ってない
ね・・小豆は おもい
っきりパワーかしら？
見たよＨＰ かなり
参考になる ！！あり
がとう ちなみに ア
ドレスからは ページ
エラーになったんだけ
ど ＷＪＣの検索で
たどり着けました あ
りがとうね！！♪