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スﾀｰﾄして16日目
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朝 ×
昼 豚肉、ゆで卵、サﾗﾀﾞ
夜 パｽﾀ、サﾗﾀﾞ、肉
間 食 缶ミﾙｸｺｰﾋｰ、
運 動
J
親に「この麺は材料が○○で、あんまリ太らんカら」とカ言われてパｽﾀ作って食べましたが後でパｯｹｰｼﾞ見たらやっぱリ太りそうでした。
お昼あまリに眠たくて寝ちゃって、ジムも行けませんでした。
体重増えるカなぁ…(TдT)
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スﾀｰﾄして15日目
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朝 ？
昼 惣菜(揚げ物)、サﾗﾀﾞ
夜 惣菜(揚げ物)、魚
間 食 寒天のお菓子、氷アｲｽ、抹茶のデｻﾞｰﾄ
運 動 ウｫｰｷﾝｸﾞ1時間、半身浴1時間
J
間食が酷い(T∀T)
でも、半身浴とウｫｰｷﾝｸﾞゎなかなか続いてる☆☆
でもたぶんそろそろ生理くるのよね～↓
ゲスト さん
