夜55.5
6719歩
便秘

なぜだ!
やっと　やせ期に入ったかと思ったのに、、、

だが、56キロ代の数字が　消え去った事は事実。

スロトレに少し物足りなくなって、
ダンベルも取り入れ始めました。
筋肉がなんとなく　喜んでいるのがわかる　今日この頃。

夜55.1
4036歩
スロトレ上下

夜55.0
3736歩
やや下痢気味

昨日、55キロを超えない努力を誓ったばかりというのに。。
大残業　22時半食事のせいだろーか。。。

夜55.0
歩数3,736
やや腹痛
やや下痢
生理六日目
夕食　22時半

月曜にしては、体重の極端な増量がない。
今週は55キロを超えない努力を密かに目標としよう。

歩数2,300
有差酸素運動25分
スロトレ上下
生理五日目
腹痛あり。下痢気味

歩数2068
下痢
生理四日目

朝の体重を見て驚き。。昨日より800グラムも落ちている!

ほんとにどっか悪いんじゃないかと思ってしまう。
それに、本とに腹痛と下痢。胃の左側が痛い。
運よく、久々の土休でよかったのであります。。

とりあえず、朝抜き。
昼ハンバーガー、夜タラ汁のみ。
午後からはずっと　寝てすごす。
これじゃあ、明日はきっと増えてるかな。

本日は予定では上半身のスロトレ予定だったけど
大事をとり　休息日とする。

夜55.2
歩数2,488歩
快便
生理－三日目
スロトレ　下半身

うそ!
本日も減っている。
一体何がおきているのか、、、
病にかかったのではないのか!!!??とかさ
ぬか喜びにならなければいいけど。。。
果たしてよろこんで　いいものか。。

体が軽くなってきたのは気のせいかなぁ。。
動くのが億劫ではなくなってきた。

ウエスト　実は６㎝は引き締まっています。
制服が緩くなる快感! 味わっています。

ぬか喜びでも、地道に努力しない努力をして参りますか。。。

夜55.5
歩数1,356歩
快便
生理二日目


ここ数日、なんとなく
体重減少傾向。
生理が始まったのに、減るなんて始めてのこと。
喜ばしいことだけど、なんでだべ。。。

階段の昇り降りも前ほど気にならなくなった。
気温も関係するのかなぁ。。。

生理－一日目
夕方55.5
2,789歩
快便
スロトレ　上半身

生理初日だというのに、
なぜか体重が減る傾向。
これが、Xデーなのだろうか。。。
後ろ腕立て伏せと、背筋トレ３種で
息ぎれしそう。。ぜいぜいぜい。。。

ま、やらないよりは　マシだろう。。。

明日も　またまた増えませんように!