◆朝
食パン　1/2枚
サラダ
◆昼食
スタバで
キャラメルマキアート
バナナナッツソイマフィン　１個
◆夕食
ごはん
みそ汁
野菜炒め
チキンナゲット
◆間食
なし

------------------------
今日はバイトの面接に行きつつショッピングで歩き回ったからちょっと疲れたな～。

◆朝食
食パン　1/2枚
ジャム
みそ汁
◆昼食
カップラーメンシーフード
◆夕食
納豆ご飯
みそ汁
さんま
◆間食
カステラ　４切
ピックアップ　１箱
ポテトチップスコンソメ　１袋
ダースビター　２粒

---------------------------
生理中の食欲は甘く見ようと思います。。精神安定剤みたいなものなの（；；）