外泊で計測できず。
22:00頃　開運♪
明日からしばらく実家に帰ります。
目方増やして帰ってくるとおもいます(笑)

体脂肪率：19%　体脂肪量：kg　除脂肪体重：kg
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ようやく浮腫みが引いたらしい…。

体脂肪率：16%　体脂肪量：kg　除脂肪体重：kg　♪
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朝から開運♪
浮腫みが収まらない。イスに座った状態で徹夜したら
手や顔の浮腫みは多少和らいだけれど、足に溜まってきた感じ。

体脂肪率：16%　体脂肪量：kg　除脂肪体重：kg　
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とりあえず体重を測ることから始めよう。
復帰しないと自分が落ち着かない。
昨日・今日と物凄く浮腫んでいて顔の大きさ、指の太さが全然違う。
生理も終わった所なのに…。食生活が外食続きだからかな？
そんな訳で、この体重、この体脂肪率。

体脂肪率：17%　体脂肪量：kg　除脂肪体重：kg　♪
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もうダイエット日記よりも禁煙日記って感じ(笑)
昨日はなんだかんだ言って7本くらい吸った様子。
17:30頃　開運♪昨日に引き続き、良い感じかも。

体脂肪率：17%　体脂肪量：kg　除脂肪体重：kg　♪
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09:44頃、堪えきれずに煙草購入。そして一服。
久しぶりに…と言っても2日ぶりに吸った煙草の感想は
「煙草ってこんなに臭かったのか…。」
ああ、この一服さえしなければ、禁煙成功だったかも。
軽く後悔。
??:??頃　開運♪
この体重は…。生理直前、休薬3日目だからだと信じたい。

体脂肪率：18%　体脂肪量：kg　除脂肪体重：kg　
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ここ2日間くらい煙草をBLACK BLACKガムに置き換えているんですが、
味覚や嗅覚が変わってしまったようです。
野菜ジュースの青臭さが気になったり、アセロラジュース飲むと
トイレの芳香剤飲んでるような気分になるんですよ…(失礼)
煙草を吸ってないから匂いに敏感になってしまった事と、
BLACK BLACKガムを過剰に食ってるので舌がおかしくなっちゃったのが
原因だと思われます…。嗅覚の方は良いとして、味覚の方は困る…。