はじめまして〜☆カキコありがとうございます！
20代最後のダイエットって響き！興奮しますよねっ!!!
私もカワイイチビになりたいです！
一緒に頑張りましょ〜！

こんばんは〜♪
３日ほどさぼってしまいました(XoX)
そうこうしてる間に、夜一さんの数値がすごいことに！！体脂肪激減だ！！私の分もがんばって・・・( -з-)
ライブV系なのね。すごい体力使いそう〜。ウチもずいぶんな田舎なので、お上りさんな気分はよくわかります・・・（笑）

こんばんわ。おひさしぶりです。やっとＰＣをさわってます。そして！体内年齢わかぃ！体脂肪の減りがすごぃ。私は・・・がんばります！

うんうん、確かに甘いよね〜。お砂糖なしでもここまでいけるかと思ったら、甘いもの結構我慢できそうだよね！！私さっきまで昼寝しちゃったよ〜。やっと今お腹空いたかな〜って感じになってきたっぽい。。。って昨夜どれだけ食べてんだ自分！！ですね〜。

こんばんは〜^^
　今日は休養デーになっちゃったよー。野菜ジュースを釣られて飲んじゃった(笑)確かにカリウムって書いてあるもんねｖ

　夕方なのに室温３１.５℃…冷房ガマンもそろそろ限界かも！

(*≧∀≦)ﾉｼ　ちゃぉー☆★☆
夜一さんに言われて温度計見たよー。ｳﾋｮー、まじで朝から30度越していた。(￣∀￣ノ)ノ知らないほうが幸せねー（笑）なんだー？？体脂肪、すごく減ってないかい？？夜一さんも紫の野菜ジュースだー。おいしいよね。糖分欲しくなったらこれ飲めば落ち着くのよー。

おはよ〜☆断食っていっても明日のお昼まで、ヨーグルトと野菜ジュースって感じなのよ〜。しかも、昨日食べ過ぎたので、あまりお腹空いてない。。。これってリセットの意味あるのかな〜？？腸内環境と自律神経リセットを目標です〜。紫の野菜飲んだことある〜☆おいしいよね！！ぶどうっぽい感じだよね〜。

あ！！バナナカステラはバナナの形をした、あれですよ！！

おはようございます^^すごーい！！ｸﾞﾗﾌが斜めですね♪体内年齢も日に日に若い！私は最近顔が下がってきて、ﾘﾌﾄｱｯﾌﾟクリームでがんばってます^^;やるとやっぱり違う・・違いが出るって悲しい（笑）！昨日は牛パワーで乗り切りました！

こんばんは〜。日焼け対策はほんと大切だよね〜。でも通気をよくしないと熱中症になってしまうよ〜！！特に今日とかって暑かったしね。。。ほんと夏はね〜。。。今日は食べ過ぎてしまってちょっと鬱だよ！！！まあ、今週も仕事がんばったし良しとするしかないのかなぁ。。。

えーっ？教育ママ？？そんなに厳しいのかい？（笑）これから夏休みだし教育のやりがいがあるねー（笑）
あーあー。暑いからって水分だけとって全く出ない（笑）完璧増量だね(`‐ω‐´)ﾑｶﾁｭｸ〜寝る前も飲まずにはいられない。

こんにちは★
　塩分を摂りすぎると体内に水分を溜め込みやすいって言うケド、そんな感じカナ？それとも水分が汗でたくさん流れてるから？？？もし塩分の摂りすぎで浮腫んでいるようなら、カリウムの摂取で解消されるよ^^

(*≧∀≦)ﾉｼ　ちゃぉー☆★☆
解ってるよー。お兄さんの子って。。でも、2人いるとは思ってなくて。。夜一さんってすごいいママになれそうねー。あっ。そうそう。私もねー。水分とっている割りにはトイレの回数めっちゃ少ないし量も少ない。でね、減りも悪いわー。そんなに汗も出てないと思うんだけど。。あー。やばい�

おはようございます！あれからチョコは控えてます＾＾；でも！あれはうみゃい♪あーお腹すいた。仕事でパワーを使い過ぎないようにセーブしなきゃ。。スティックパン、ロングセラーですよね！私も大好きです＾＾

おはよ〜♪
　何となく早朝ウォーキングをサボっちゃったー^^;確かにチョットでも時間遅くなっちゃうと日差しが痛い！しかも蒸し暑くて、呼吸も苦しいし。冷房の中でのんびりエアロバイクとかが良いなぁ…^^;もうすぐ夫婦からウチの実母へのプレゼント用のｴｱﾛﾊﾞｲｸが届くの♪実家に遊びに行って借りなくっちゃ(笑)

←体重安定してるねｖ私はやっぱりガタつきまくりー^^;カレーが早く排出されて欲しいよー。