ありがとねえ〜〜
なぎさは今日間食しち
ゃっとよ〜〜〜(涙)
(涙)

がまんがまんっておも
うと、余計たべたくな
っちゃうんだよねえ〜
〜

ダイエットの敵はスト
レスだ〜〜〜

それじゃなくても受験
でストレスたまってる
のになあ〜〜(苦笑)

初めましてなぎささ
ん！しばらくレスしな
くて申し訳ないです。
お友達になってくれる
のですか？すごくうれ
しいです！(^O^)
試験前に勉強しないの
ですね。それなら気が
あいそうですね！
（笑）
これからもよろしくで
す〜

初めまして。
なぎさです。
今日で中間終了です
か？
なぎさは今日と明日で
す（涙）
なぎさは全く勉強しま
せんでした(苦笑）
なぎさは15歳だけど、
お友達になりましょ
う””

先月よりかは頑張って
ますよー！最近はお腹
の調子が悪くてあんま
り食べてません。しか
し体重は減ってない！
(+_+)
うな重はおいしいです
よね！私、うなぎ大好
きなんですよ。栄養も
あって良いですよ！

晴菜さん、どもで。
頑張ってますかぁ？
ってうな重とか食っ
てるよ！いいなーう
まそう(笑)最近そう
いうおいしいもの食
べてないなー。いか
ん、すげー食いたく
なってきた(^_^;)

運動はマラソンを主に
やってますよ〜！９月
の始めくらいから、お
母さんといっしょに走
ってます。今は走るの
がすっごい楽になりま
した！動悸、息切れも
まぁまぁ解消気味で
す。良かった！
風邪治ってよかったで
すね！私は今日、おも
いっきり雨にあたって
しまったので風邪ひか
ないか心配です(+_+)
早く寝よう。。

晴菜さん、こんち
は！をを、頑張って
るねー。そうそう、
青春を無駄にしない
ためにも頑張れー！
(^^)しかし凄い運動
してるね！その調子
だー。ちなみになん
とか風邪は治りそう
です。ご心配をおか
けしました(^^ゞ

最近体重増えてマス
（泣）。やはり、お菓
子が原因かと（こ
ら）。ダイエット中っ
て、余計に甘い物が食
べたくなっちゃうんで
すよね〜。ああ、なん
てダメダイエッターな
のでしょうι。よし！
明日こそは〜頑張る
ぞ！この意気込みが大
事！？

晴菜さん、お返事ど
もでした。僕もグラ
フをつけて自分のだ
めさ加減を見せ付け
られる所を探してた
んですよ(^_^;)お互
い頑張っていきまし
ょう！あとお菓子は
控えめにね(笑)

初めまして〜！とって
も偶然ですね！私、グ
ラフをつけれるダイエ
ット日記を探してたん
ですよ〜。見つかって
よかったデス（＾ｖ
＾）
そうですね。継続が命
ですよね。気長に、諦
めずに、成功した自分
をイメージしながら頑
張りましょう！
書き込みどうもありが
とうございました！！

晴菜さん、初めまし
て！一緒の日に日記
つけ始めた人です。
これも何かの縁、目
標体重まで気長に頑
張りましょうね！
(^^)
ではでは…おじゃま
しましたー。