朝★

昼★

夜★

反省点★整理前。

朝★
チーズトースト　２枚
昼★
うの花　サラダ
夜★
チーズケーキ　パスタ少々　海鮮サラダ
反省点★

朝食だからといって、食パン二枚はいかんだろーよ己。

付き合いがあって夕食は食べないつもりが・・・パスタ少々でした。うーん、ダイエット中だからって付き合い悪い人にはなりたくない！！がモットー。

朝★ちんすこー　ディニッシュ　チョコミントアイス
昼★

夜★とろろ　納豆　白飯　サラダ　まころん

反省点★とりあえず、朝方に糖分とりすぎ。反省。太る以前に体に悪い。
今日は新宿のセレクトショップでD&Gのベルトげっとー☆がわゆい。

朝★チーズトースト　ボーロ　

昼★
コーヒーフロート
夜★あんかけ焼きそば　ちんすこう

反省点★今日は表参道ヒルズあたりをぶらぶらした。そんで、渋谷への帰り道、ブルーレーベルで短パンをかった。　かわいい。チェックのピンクの短パン！もっと痩せよう～。でも整理前・・・。困った。痩せない。

朝★サラダ　ウインナー

昼★サーモン　小松菜　のフォカッチャサンド

夜★トルティーヤ　アップルパイ　パスタ

反省点★また夕飯を食べてしまった。きっと４１キロだと思う。そして、便秘だ。んー。でも久しぶりの友達とご飯だったから、太ってもかまへん！！

朝★

昼★ご飯１杯　チーズ　チョコウエハース　ミルクアイス　ポテチ　

夜★とろろ　カキピー
反省点★

一日家にいたせえか、だらだら食べてだらだら過ごしました。いかんのー。明日は学校。その後新宿を攻めてきます。笑。目指せ紀伊国屋！！本ゲットの旅です。

朝★うどん　いっぱい

昼★うのはな　マカロニ サラダ　きんぴら

夜★ナムル　トリニク　飯

反省点★特に無し。健康的だった。でも振出です。まぁ気楽にやります。明日は一日OFFなので、ダイエット絶好の日にしたいです。

朝★甘食

昼★ミルクレープマンゴー入り　キャラメルラテ

夜★
チャーハン　納豆　わかめサラダマリネ風
反省点★
　　　　今日はケーキを食べた。朝がご飯が甘食なのを忘れていた。甘いものの過剰摂取を止めねば。。。

髪を黒くして、お披露目１日目・・・。学校のトイレに行くたび鏡に映る自分がいやだぁぁ。クスン。みんなかわいい色してていいなぁ。今までの服もこの髪色じゃ映えないよー涙。はやく見慣れてしまえ！！！

朝★はるさめ　いもようかん

昼★コーヒー


夜★
ポテトッチプス１袋　　ご飯大盛り　卵１個　納豆　野菜炒め少々

反省点★今日は空腹の反動が夕飯にきた。今はおなかいっぱい。くるひー。そりゃ太る、当たり前の結果に

朝★メープルパン　おにぎり大　乾燥八橋いっぱい


昼★

夜★ゴーャチャンプル　フライドポテト　サワー

反省点★今日は朝が重かった・・・。炭水化物食べたいだけ食べました。でも・・・おいしかったなぁ～☆キープはできてるといいなぁ。減量はできてなくても。

明日は美容院☆ルン！！切って、エクステして、黒く染めるぞ。久しぶりのクロ髪。就職活動頑張りたいと思う。目指すはハセキョーで、黒。

朝★チートー　ウインナー３本

昼★から揚げ２つ　サラダ

夜★豆腐半丁　サラダ　
トッポ二分の１袋　　ディにっシュ　半分
反省点★

やはり毎日夕飯で後悔してる・・・。食べなきゃ如実に成果につながるのはわかってるのにーーーー！！でも今日はおなかがすいていたんだもーん。
明日は飲みかいだしなぁ・・・・。二日徹夜明けの今日、あんま疲れてない。でも目の下くまさんが出没してる。かなりブラックベアーだぞー！！今日中に捕獲なり。

朝★チーズトースト　おうばん焼き


昼★コーヒー

夜★卵かけごはん　納豆　豆腐　トンとろ　魚　ヨーグルト
　　スイスロール

反省点★夕飯　どれも量的にはすくなめでしたが若干控えればよかったかなぁ～なんて、、、、。

昨日やったバンベル体操で二の腕が筋肉痛。。。果たして効果があったのかは夏のお楽しみ。毎日やりたい。

テストあんまりできなかった。。。。簡単だったのにーーーー！！だいぶへこんでます。

朝★

昼★メロンパン　　カレーパン　　ポテトサラダパン　バナナチ　　ョコアイス

夜★オレンジ

反省点★パンづくし。。２日目にしてよく食べてる。。。。テスト前だけに体力づくりです。。でも５時以降食べてませんよ☆減量せいこー。維持できる？？また減らしつづけられる？？

朝★
チーズトース　クッキー　アイス　　６００カロリー
昼★
うの花　かぼちゃ　はるさめ
夜★
アイス　チョコパン　
反省点★

体調がわるく空腹感はないのに習慣で食べてしまった。太りもしないが、変化無し。明日から朝食抜きの、昼健康食、夕飯抜きを結構！！１０００カロリー以下を目指します。