ｶｷｺありがとうございます！！今日久々ジムに行って来ました〜☆
ずっと凹み気味で行けてなかったのですが気持ちを新たに運動も頑張ります！！

完全復活しました♪
腹筋200回ってスゴイですよね〜私は頑張っても30回しかできません(ToT)まだまだがんばらねば★

そぉなの。ほんっとお菓子っ子なの(>_<)お菓子主食にしたいくらいだよ〜。でも頑張る☆☆

水を2リットル飲んでるのは、老廃物を身体に貯めないためですよ。老廃物がたまるとリンパの流れも悪くなって、セルライトができやすくなるみたいです。なので毎日水を2リットルのんで半身浴で汗として出してるかんじです。

ありがとう★皆のカキコで自分の言い訳に気づいたよ。いっちょ、気合を入れなおして、体重なりとも測るようにする！！

板の方にアドバイスありがとう♪今度約束取り付けてみて相手の反応うかがってみます★

安全運転で楽しんできましたよ★一度事故しちゃったから気をつけないとね♪

痩せすぎ注意報発令！！！！すっごい(ﾟДﾟ；)ゞ

おはようございます♪今日は体重報告日で、イイ報告ができたよ☆
笠間にも来るんですか！？陶芸公園は、あたしんちから近いですよぉ。あたしも大好きな町です(^^ゞ
和食＆麺屋さんは詳しくないんだけど、水戸の「横綱」って和食屋さんは家族でよく行ったよ♪地元の「横浜」ってラーメン屋さんは行ったことないけど、おいしいみたい(^ム^)

岩盤浴は「遠赤外線」と「マイナスイオン」の効果があるらしいです。毒素をだすとかで痩せやすい体質になるみたいですよ。温まった岩盤の上に寝転がってるだけだし、汗がサラサラしてて汗臭くないのがびっくり(ﾟДﾟ；)ゞ代謝がもともと悪い冷え性の私が、汗ダラダラになるくらいだから驚きなの♪

雪でもランニングすごいな〜(^ム^)足元には気をつけてくださいね！

地元にはけっこうおいしいお店あるよ♪最近はよく友達と、フランス料理のお店めぐりをしてます(~o~)芸術関係も充実した市で、美術館に焼き物も有名です★１度阿遊びに来てみてください♪♪

恋愛はあんまり充実してないんですが、趣味とか仕事のほうの生活は最近充実してるなって思います♪早く恋愛も充実したいな〜。(･∀･*)雪みちのランニング気をつけてくださいね！

こんにちわ♪日記に遊びにきました(^^ゞ
同じ北関東ってことで、すごく親近感あります☆これから一緒に頑張りましょぉ！
どぉぞよろしくお願いします(~o~)

ｘツアーさん。こんにちは♪私の日記にも遊びにきてくださいね☆
私もみんなの日記とグラフみて私もがんばるぞ〜！って励みにしてるので今日からxツアーさんのも見せてもらっちゃいま〜す。('ω'*)アハ♪

いえいえ、日記まできちんと読んでもらって嬉しい限りです♪また、日記の方にも遊びに来てくださいね☆
Xツアーさんは紳士的ですねー（＾ｕ＾）運動も積極的に取り入れているみたいで男性的な健康なダイエットって感じ♪