書き込みありがとうございます。やっぱり運動した方がいいですよね。去年までジムに登録していたんですが、ほとんど行けていなくて最近脱会したところなんです。仕事がけっこう重労働なので家ではのんびりストレッチをするようにしています。早く60キロをきれるといいんですけどね^^

確かにそうなんだけど１回あったっきりで好きって気持ちがさほどわいてないから、グイグイいきづらいの。いい人だなーって思った程度。まぁ、好きになっていくかどうかは今後次第だしね。まずは遊ぶ約束からかー

はじめまして。書き込みありがとうございました☆やはり休息は必要ですよね。休もうと思いつつも運動をしたがる自分もいるのですが（＾＾；）
しかし腹筋回数スゴイですね！尊敬します！私は腹筋すると頭と背中が痛くなります。どこを鍛えてるんだか(汗)

Xツアーさんこんちゃ〜 (*・∀・)ノ
とりあえず、彼の謝罪で恋愛は終止符となりそうです。自分を磨いて真っ直ぐ歩いていけるように頑張ろうかなって思いつつ！ダイエットも頑張りますよぉ
！これからも宜しくです＾＾

さっきやってみました〜☆足を上げるってコタツの上に足を上げて90度にして腹筋って感じでいいんでしょうか？行儀が悪いっておこられそうｗでも、おなかがプルプルしていつもよりしんどかったｗきいてる証拠かな？これならなんかいもできそうです。前のやり方じゃ彼氏が足もってくれなきゃできなかったんで、こっちなら暇な時にいつでもできていいかんじです。(*･艸･)｡+:*○тнайк　чоц｡+:*○」

先日は「喝！」ありがとうございます。あの言葉を励みにしてがんばります！

書き込みありがとうございます。今日してみます☆

腹筋200回ってすごいですね〜☆
私も腹筋時々してるんですが、腹筋ってﾄﾞｺまでおろして良いかわからないんです。はじめは背中全部つくまでおろしてたんですが、彼氏がそれじゃだめだよっていいました。正しい腹筋てどんなものなんでしょうか？

おはようございます。
書込みありがとうございました。
運動を続けるのは大変ですが成果も必ずでるし大切ですよね。
お互いがんばりましょう。

Xツアーさんおひさぁあああああ！
超音波歯ブラシはぁ
使い心地良いですよぉ
なんて言うか、最初はくすぐったかったりしたけど、でも磨き終わりがスッキリかな。
使ってみて、超音波だから短い時間で十分だし２分から４分くらいｗ手も疲れない（爆）
でも手でブラッシングが好きな人にはちょっと物足りなさ？見たいなのが残るかもｗ
私は歯間が狭いから歯間ﾌﾞﾗｼは使えないけど、糸でお掃除してから磨いてますｗやっぱりその方が良いみたいｗ気分的にも。私的には、高いけどお勧めですよ＾＾

こんばんは♪
書き込みありがとです。確かに、飲んだ後の食欲ってすごいですよね。でも、そこはなんとか我慢！お酒飲むのは我慢できないけど…。

おはよぉございます☆風邪だいじょぶですか???無理しないでください_(_^_)_

おはようです♪
うん、頑張ります!!
目指すはXツアーさん☆☆引き締まった体になるぞ〜(^ム^)

はじめまして。すごい運動量ですね。会社の帰り道40分位歩いて、やった気になってるワタシとは大違いです･･･。ワタシも腹筋がんばってみよーっと！
Xツアーさん良い刺激ありがとう！

おはよぉ☆☆
Xツアーさん、腹筋250回ってすごすぎ!!!あたしもね、昨日10回頑張ったよ〜筋肉痛でお腹が痛い(-"-)