お久しぶりです。
ハニィバニィさんはどうしているかな？
と、時々遊びに来ています。
ダイエットは中断しつつも、細々とやっています〜。

お帰りなさ〜いo(*^▽^*)o~♪インスタントものは悪いとわかっていながら私も仕事忙しくってインスタントとかコンビニにお世話になっちゃってますよ〜。またハニバニさんの日記楽しみにしてますね♪

ハニバニサン、お疲れ様でした！
日記の更新なくて寂しかったわ。忙しい中でも体重が増えなかったのはすごい！食事に対する意識が変わってきたのでしょうね。

こんにちは☆
おかえりなさい♪泊り込みのお仕事、お疲れ様でした＾＾またよろしくです★

しばらく　お留守のようでどうされたのかなと思っていましたが　泊り込みでお仕事されていたのですね。そんな中でもきちんと維持→減量と頑張っていますね。人の頑張りって励みになります。私も継続継続っと・・・

こんにちは♪
最近ずっと外出することが多くてダイエットも、さぼり気味です〜(-_-;)でも、地道に頑張りますっ。後戻りしながらも継続しつづければ絶対体重は減るはず！続けるには忍耐が必要ですよね。体を鍛えながら、精神面も鍛えます〜。

こんにちは★
２月４日のハニバニさんの日記に、いたくカンゲキしてしまいました。本当に自分がどうすれば暴食せずに済むのかを、自分自身で試行錯誤していかなきゃ、ですよね…。
私は、明日あたりに生理が来そうです。私の場合、ＰＭＳが結構ひどくて、始まる一週間前から症状が出てきてしまいます。腹痛はもちろんですが、偏頭痛が一番辛いですよね。あんまり薬には頼りたくないしなぁなんて思っちゃいます。

ハニバニさん今日生理痛つらかったんだね。私もおとといくらいが山だったよ〜。私は下腹っていうか内蔵が痛いってかんじであとはだるくてイライラしちゃうの〜。でもダイエット始めてからは｢これが終われば痩せ期が来る！｣っていいきかせて乗り越えてるよ('ω'*)

おぉー60キロ代入ったねーｵﾒﾃﾞﾄｳ！！
何回もﾀﾞｲｴｯﾄしてはﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞをくり返してきたので、やっぱり生活から改善するしかないってことに今更気づいたの。実は享楽主義な私はｺﾂｺﾂ何かをするって一番苦手だったりする。。。
ハニバニさんのところくるといつも勉強になるなぁ。ｺｰﾋｰは全然飲まないが「老化予防」「脂肪燃焼」って言葉が気に入ったﾖ。

おはようございます☆
優しいお言葉をありがとうございます（泣）。毎日、今の食生活が普通になっちゃうと、自分が頑張ってるのかどうか、自信がなくなっちゃって、不安になってしまいます…。『本当に今の生活で痩せるのかなぁ』って…。だから、第三者の方に褒めて頂くと、とても励みになります☆ありがとうございました＾＾
ハニバニさんは、昨日もとってもバランス良いお食事ですね＾＾うらやましいです。私も今日から便秘解消に取り組んでみます♪今日もがんばりましょーね★

コーヒーは結構好きです♪もう一日1キロずつ増えてって、ｷﾞｬ━━━━━━Σヾ(ﾟДﾟ)ﾉ━━━━━━ !!!!って感じですよ。生理終わったら体重戻るのか心配ですぅ（ｘｘ）

リンパマッサージ教えてくれてありがとうです☆早速やってみます！ハニィバニィさん 70キロ切ったんですね。(ﾉ〃^▽^〃)ﾉ｡･:*:･ﾟ★，｡･:*:･ﾟｵﾒﾃﾞﾄｰ♪追い越されちゃう日は近い気がするなぁ。いや！ぬかされないように私もがんばります！

おはようございます☆
めちゃくちゃ便秘です…。これはダイエット始める前からなんですけど、便秘がちで…。週に１度あるかないかですねぇ…。さつまいも、小さいので良いから毎日食べると、かなり便通がよくなると聞いたので、実践してみようかなと思ってます。

こんばんは、怒りのhoneybeeです！
ハニバニさんは、今日も絶好調だね。
でも太ったって言葉にはそんな怒ってないのよ。だって私もそう思うもの。
やっと見返したい相手が出来て嬉しかったりする♪
卯の花食べたーい！五目大豆を明日完食して次は卯の花つくるぜ。

こんばんは。
順調ですねぇ。

ポテトのガーリック焼きの作り方・・・
(材料）ジャガイモ3個・にんにく１かけ
（作り方）１．ジャガイモは皮ごと電子レンジで軟らかくなるまでチンして、輪切り。
２．フライパンに油を引き(少し多め）にんにくのみじん切りとジャガイモを入れ、カリッと炒め揚げる。
３．塩・コショウでアジをととのえて、お皿へ盛る。
＜ハムやベーコンを入れるとより美味しい＞

是非、やってみてねぇ〜♪
簡単だけどヤミツキ。