＞むっそりーにさん
はい。頑張ります。私の旦那さんが、再びやる気を起こしたようです。今度は何ヶ月もちゃんと毎日続けてくれればいいのですが・・。ＴＶで２５０キロの女性が１５０キロ痩せた話に背中を押されたのでしょうか？１５０キロに比べれば１５キロ痩せる事なんてたいしたこと無いように思えます。

かなり１日で頑張ったみたいですね。それを１週間に３日ほど続ければ良い結果が出そうですね。ご主人様の協力があってのことだと思うけど、そんな優しいご主人様を大事にしてあげてくださいね。目標に向かって頑張ってください。

＞かーちゃさん
ジムに行っても結構みんなムキムキの人が多いですねー。私のような体型は結構浮きますよ・・ちょっと恥ずかしいです。みんなの中に溶け込めるようにもっと引き締めたいです。共に頑張りましょう。。。

おはようございます。遅レスでごめんなさい。
私は家で台所仕事の合間に、テレビを見ながらできる手軽なエクササイズでがんばっています。５ｋｇ減なんてすごい！と思いましたが、ジムに通ってらっしゃるんだったら可能かもしれませんね。それにご主人の協力もあってすばらしいですね。私もこつこつとがんばります。どうぞよろしくね♪

＞むっそりーに
途中で油断しないようにしないと、いけませんなー。最近ご飯いっぱい食べた日があるので、自己嫌悪です。甘い誘いはシャットアウトです。

かなりいい感じで体重も減ってきてますね。体脂肪はどうなっているのでしょうか？
リバウンドに気をつけてがんばってください。飛ばしすぎにご注意を・・・私も、１年前に１０キロ痩せましたがリバウンドで１０キロ以上増えました（＾＾；油断は禁物ですな。